Arun Deshpande Carrom Academy
ఆన్‌లైన్‌లో చదవండి

క్యారమ్ ప్లేయర్స్ గైడ్

క్యారమ్‌కు సంక్షిప్త ఆటగాడి గైడ్ — నియమాలు, సాంకేతికత ప్రాథమిక అంశాలు మరియు ఆచరణాత్మక చిట్కాలు.

Arun Deshpande 8 అధ్యాయంs 40 పేజీలు

విషయాల పట్టిక

8 అధ్యాయంs
1 అధ్యాయం 1

ముందుమాట & బేసిక్స్

గైడ్‌కి అరుణ్ ముందుమాట, క్యారమ్ యొక్క లక్ష్యం మరియు ప్రాథమిక అంశాలు — force, కూర్చున్న స్థానం, ఫుట్‌వర్క్, ఎత్తు మరియు నాలుగు పట్టులు.

2 అధ్యాయం 2

ఫిజిక్స్, జామెట్రీ, మ్యాథమెటిక్స్

క్యారమ్ ఎందుకు భౌతిక శాస్త్రం, జ్యామితి మరియు గణిత శాస్త్రం యొక్క గేమ్ - కోణాలు, force మరియు రీబౌండ్‌ల గురించి ఎలా ఆలోచించాలి.

3 అధ్యాయం 3

స్ట్రోక్స్

క్యారమ్ యొక్క ప్రధాన స్ట్రోక్స్, ఫోటోలతో ఒక్కొక్కటిగా నడిచింది.

4 అధ్యాయం 4

ప్రవర్తన

అంపైర్, ప్రేక్షకులు, ప్రత్యర్థులతో ప్రవర్తన; టేబుల్ వద్ద అదృష్టం మరియు సమయపాలన పాత్ర.

5 అధ్యాయం 5

ఏకాగ్రత, పరిశీలన మరియు బోర్డు

నైపుణ్యాలుగా ఏకాగ్రత మరియు పరిశీలన; ప్లేయింగ్ ఉపరితలం యొక్క కారకాలు - బోర్డు స్థాయి, సున్నితత్వం, ఫ్రేమ్ బౌన్స్, పాకెట్ ప్రవర్తన, నాణెం లక్షణాలు.

6 అధ్యాయం 6

అఫెన్స్, డిఫెన్స్ మరియు కిల్లర్స్ ఇన్స్టింక్ట్

ఎప్పుడు నేరం ఆడాలి మరియు ఎప్పుడు డిఫెన్స్; మీ బలమైన మరియు బలహీనమైన పాయింట్లను తెలుసుకోవడం; గేమ్‌లను మూసివేసే కిల్లర్ యొక్క ప్రవృత్తి.

7 అధ్యాయం 7

మానసిక దృఢత్వం

నిద్ర, లోతైన శ్వాస, జపం మరియు మానసిక అభ్యాసం - చేతితో పాటు మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడం.

8 అధ్యాయం 8

భావోద్వేగాలు, ఆహారం మరియు వైఖరి

భయం మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడం, భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం, నిర్ణయం తీసుకోవడం, ఆహారం మరియు ఓడిపోయిన వారి నుండి విజేతలను వేరు చేసే వైఖరులు.