பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் கையாளுதல், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல், முடிவெடுத்தல், உணவுமுறை மற்றும் தோல்வியுற்றவர்களிடமிருந்து வெற்றியாளர்களைப் பிரிக்கும் அணுகுமுறைகள்.
உளவியல்
பயம்
உளவியல் அகராதிகள் பயத்தை எதிர்மறை உணர்ச்சி நிலை என வரையறுக்கின்றன, தோல்வியின் கருத்து, மதிப்பீடு மற்றும் நனவு ஆகியவற்றின் எதிர்வினையின் விளைவாக நான் படித்தேன். சில நேரங்களில் வீரர்கள் செயல்திறன் மற்றும் தங்களைப் பற்றி எதிர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். பயத்தின் விளைவுகள் பதற்றம், உதவியின்மை,
சுயக்கட்டுப்பாடு.
விரைவான சுவாசம், படபடப்பு, சிவப்பு அல்லது வெளிர் நிறமாக மாறுதல், வியர்த்தல் அல்லது குளிர்ச்சியான வயிற்று வலி அல்லது நடுக்கம் போன்ற சில உடல் மாற்றங்களும் இருக்கலாம்.
Overcoming anxiety
Anxiety is a normal psychological state but it can be detrimental to performance and can result in personality changes. Religious acts, ceremonies or ritual acts are ancient anti-anxiety drugs. I strongly discourage using drugs independently to combat fear. Their use indeed produces temporary results but often accompanied by unpleasant side effects and after effects. To overcome anxiety you can relax during the game by taking deep breaths when your opponent is playing. Some players chew chewing gum to release tension. The methods may be different for every individual. I suggest if your opponent is too strong then think that even if you lose no one is going to say anything to you and therefore you should play your natural game without fear and who knows you can beat your opponent and get praise from the spectators. If you are a champion then you should think that you should play like a champion with killer instinct but not with overconfidence
Controlling motivation before competition
வீரர்களின் உளவியல் நிலை அவரது குறிக்கோள் மற்றும் அதன் முக்கியத்துவத்தால் பெரிதும் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இந்த முக்கியத்துவம் அதன் எல்லைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வரம்புகளை மீறும் போது, உணர்ச்சி தூண்டுதலின் மீதான இந்த முக்கியத்துவத்தின் நேர்மறையான செல்வாக்கு தலைகீழாக மாறும் மற்றும் அது ஒரு உளவியல் சுமையாக மாறும். இது அனைவருக்கும் பொதுவானது
sport, carrom is no exception because the players’ entire mind and energies are concentrated excessively on mastering the task, and the result can be excessive stimulation. Those determined to do something at any cost may hinder their chances of success. The remedy is to think of just about the match you are going to play and don’t think about the entire tournament. After winning the first round think about the second round then third and so on. So the psychological burden will be only of one match and not of the tournament.
Controlling emotions
சாதகமற்ற உளவியல் நிலைகள், எடுத்துக்காட்டாக, அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை நிலை அல்லது தோல்வியின் பெரும் எதிர்பார்ப்பு, நீண்ட காலமாக உருவாக்கப்பட்ட அல்லது போட்டிக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு இருந்த உகந்த உளவியல் தயார்நிலையில் தலையிடுவது அல்லது மூழ்கடிப்பது. சூழ்நிலையை மாற்றும் தாக்கங்களைத் தடுக்க அல்லது எதிர்ப்பதில் அவர்களுக்கு உதவக்கூடிய முறைகளில் வீரர்கள் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும். எதிர்மறையான நிலையை ஒருமுறை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். விளையாட்டு நுட்பங்கள் மற்றும் தந்திரோபாயங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் தயாரிப்பு ஆகியவற்றின் முழுமையான தேர்ச்சி, போட்டிக்கு முன்னும் பின்னும் தீவிர உளவியல் அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வீரர் தனது உண்மையான உளவியல் நிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் போது மட்டுமே நல்ல முடிவுகளில் முடிவடையும். உளவியல் நிலைகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மிக அடிப்படையான வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் கவனத்தையும் எண்ணங்களையும் போட்டி நடவடிக்கைகளில் இருந்து திசை திருப்புவதாகும். போட்டியின் தொடக்கத்திற்கு முன் நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் இதை அடைய முடியும். செஸ், பின்னல், வரைதல், இசை போன்ற செயல்களை உங்கள் விருப்பப்படி செய்யலாம். தலைமை நடுவரால் போட்டிக்கு அழைக்கப்படுவதற்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன்பு வரை பல வீரர்கள் உற்சாகமான புத்தகத்தை கீழே வைப்பதில்லை. கடுமையான போட்டிக்கு தயாராவதற்கு போதுமான நேரத்தை மட்டுமே விட்டு விடுகிறார்கள். மனித உணர்வுகளின் புயல்களுக்கு கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பிட்ட இயக்கத்தை செயல்படுத்துவதை நிமிட விவரமாக கற்பனை செய்வதன் மூலம் தொழில்நுட்ப தயாரிப்பை மேம்படுத்தவும்.
Mental Practice
Improve tactical preparation for various competitive situations. Optimize psychological state by means of commands to relax or to step up activity.
Decision Making
முடிவெடுக்கும் கலையை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு வீரருக்கும் வெற்றியை அடைய முடிவெடுப்பது மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு வீரர் வெவ்வேறு வீரர்களுடன் எந்த உத்தியுடன் விளையாட வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். பல நேரங்களில் வீரர்கள் ஒரு நகர்வுக்காக தவறான முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள், தோல்விக்குப் பிறகுதான் அவர்கள் தவறான முடிவை எடுத்ததாக உணர்கிறார்கள். சில நேரங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் ஒரு பக்கவாதத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் விருப்பம் உள்ளது, உதாரணமாக ஒரு நாணயம் எதிரெதிர் அடிப்படைக் கோடுகளின் நடுவில் இருந்தால், cut அல்லது double எனப்படும் ஸ்ட்ரோக்கைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது. சூழ்நிலைக்கு என்ன பக்கவாதம் தேவை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் நிச்சயமாக Cut ஒரு சிறந்த வழி. நீங்கள் double விளையாட முயற்சித்து, அதை தவறவிட்டால், நாணயம் rebound நிலையில் இருக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன, மேலும் அடுத்த பக்கவாதத்திற்கு கடினமாக இருக்கும். ஆனால் எதிராளியின் நாணயம் உங்கள் பேஸ் பாக்கெட்டுக்கு அருகில் பாக்கெட்டில் இருந்து அரை அங்குலம் தொலைவில் இருந்தால், நீங்கள் double எனப்படும் ஸ்ட்ரோக்கிற்கு செல்ல வேண்டும். இங்கே நீங்கள் இலக்கை சற்று தவறவிட்டாலும், உங்கள் நாணயங்களை பாக்கெட்டில் வைக்க எதிராளியின் நாணயங்களின் நன்மைகளைப் பெற உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. இதேபோல், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விருப்பங்களில் ஏதேனும் ஒரு ஸ்ட்ரோக்கை நீங்கள் விளையாடக்கூடிய நிலைகள் நிறைய உள்ளன. நீங்கள் சரியான தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் விளையாட்டைப் பற்றி
ஒருவர் தான் விளையாடும் விளையாட்டிற்கு மிகவும் விசுவாசமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் விளையாட்டிற்கு விசுவாசமாக இருந்தால், உங்கள் விளையாட்டின் மீது உங்களுக்கு மிகுந்த மரியாதை இருந்தால், உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியாத அளவுக்கு உங்கள் விளையாட்டு உங்களுக்கு வழங்குகிறது. கேரம் எனக்கு எல்லாவற்றையும் கொடுத்ததால் எனக்கு மிகுந்த மரியாதை உண்டு. கேரம் எனக்கு பேங்க் ஆஃப் பரோடாவில் வேலை கொடுத்தது. வங்கியில் நேர்காணல் செய்தபோது கேரம் பற்றி எல்லாம் கேட்டேன். நேர்முகத் தேர்வாளர்களிடம் எனது பட்டப்படிப்புச் சான்றிதழைக் காட்ட முற்பட்டபோது, கேரம் போட்டிகளின் சான்றிதழ்களைத் தருமாறு என்னிடம் கேட்கப்பட்டது. நான் எனது கேரம் சான்றிதழ்களைக் காட்டினேன், நான் 1969 இல் வங்கியில் பணியமர்த்தப்பட்டேன். அதிர்ஷ்டவசமாக அதே ஆண்டில் நான் தேசிய சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றேன். வெவ்வேறு நிகழ்வுகளில் தேசிய போட்டிகளில் 18 பதக்கங்களைப் பெற்றதற்காக நான் வங்கியில் பதவி உயர்வு பெற்றேன். எனது அன்பான விளையாட்டைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்ற எனது வலுவான விருப்பத்தின் காரணமாக, கேரம் போர்டு, காயின்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரைக்கர்களை தயாரிப்பது பற்றிய அறிவை என்னால் பெற முடிந்தது. பல நாடுகளைச் சேர்ந்த வீரர்களுக்கு பயிற்சியாளராக அழைக்கப்பட்டபோது, உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் நல்ல நண்பர்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு கிடைத்தது. இப்போது te1l நான் ஏன் என் அன்பான விளையாட்டிற்கு மரியாதை செய்யக்கூடாது? இன்றைய ஆட்டக்காரர்களில் சிலர் விளையாட்டைப் பற்றி வெவ்வேறு கருத்துகளைக் கொண்டுள்ளனர். நல்ல வேலைகள், பதவி உயர்வுகள் கிடைத்தாலும்,
வெளிநாட்டு சுற்றுப்பயணங்கள் போன்றவை அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக இல்லை. இந்த விளையாட்டை கிரிக்கெட்டுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள். கிரிக்கெட் வீரர்களைப் போல வசதியும் இல்லை, பணமும் கிடைப்பதில்லை என்ற எண்ணம் அவர்களுக்கு இருக்கிறது. கேரம் விளையாட்டை எப்படி கிரிக்கெட்டுடன் ஒப்பிடுவார்கள்? எந்த ஒரு ஆட்டக்காரரும் மற்ற ஆட்டத்துடன் எந்த விளையாட்டையும் ஒப்பிடக்கூடாது. திருப்தியைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் விளையாட்டை வேறு எந்த விளையாட்டுடனும் ஒப்பிடாமல், இன்று நீங்கள் என்ன வசதிகளைப் பெறுகிறீர்கள், நேற்றைய வீரர்களுக்கு என்ன வசதிகள் இருந்தன என்பதை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பதுதான். நீங்கள் நடுவில் வரிசையில் நிற்கும் போது, உங்களுக்கு முன்னால் எத்தனை பேர் நிற்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்தால், உங்களுக்கு வருத்தமாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் பின்னால் எத்தனை பேர் இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்தால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். எப்போதும் நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்.
Diet
Follow a consistent schedule of eating and drinking.
எப்போதும் ஊட்டமளிக்கும் காலை உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.
முடிந்தவரை இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை சாப்பிட்டு குடிக்கவும்.
ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 6 உணவை உட்கொள்ளுங்கள், ஆனால் லேசாக சாப்பிடுங்கள்.
அடிக்கடி சிறிய உணவுகள் இரத்த சர்க்கரையை நிலைநிறுத்த உதவுகின்றன, நீண்ட காலத்திற்கு அதிக ஆற்றலைக் கொடுக்கும்.
முடிந்தால் மாலையில் சாப்பிடுவதை விட சீக்கிரம் சாப்பிடுங்கள். 8-30க்குப் பிறகு உணவு
பி.எம். சீர்குலைக்கிறது
நீங்கள் 10-30 அல்லது 1 டன் தூங்க விரும்பினால், குறைந்த கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். பாதுகாப்புகள் மற்றும் இரசாயன அசுத்தங்கள் இல்லாத இயற்கையான, புதிய உணவுகளை விரும்பி, முடிந்தவரை பலவகையான உணவுகளை உண்ணுங்கள். பச்சைக் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள்
பழங்கள். பச்சை காய்கறிகள். சாலடுகள், பாஸ்தா, அரிசி, சப்பாத்தி/ரொட்டி, முழு தானிய ரொட்டிகள், ஓட்ஸ், இனிக்காத தானியங்கள். முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, வெற்று தயிர், வான்கோழி, கோழி. பழச்சாறுகள் மற்றும் தண்ணீர்.
வறுத்த உணவு (வறுத்த இறைச்சி அல்லது காய்கறிகள் உட்பட). சிவப்பு இறைச்சி, மார்கரின், மயோனைசே. கிரீமி சாலட் டிரஸ்ஸிங்ஸ், ஆயிரம் தீவுகள், கிரீமி இத்தாலிய பேஸ்ட்ரிகள். முட்டையின் மஞ்சள் கரு, ஐஸ்கிரீம், பருப்புகள், மிட்டாய். வெண்ணெய், பிரஞ்சு நீல சீஸ்.
Quotations
ஆணவம் இல்லாமல் வெற்றி, ஆலிபி இல்லாமல் தோல்வி. தன்னம்பிக்கை என்பது தொற்றக்கூடியது, நம்பிக்கையின்மை. நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக உழைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு கடினமாக சரணடைவது.
Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.
விளையாட்டிலும் வியாபாரத்திலும் மூன்று விதமான மனிதர்கள் இருக்கிறார்கள். அதை நடக்க வைப்பவர்களும், நடப்பதை பார்ப்பவர்களும், என்ன நடந்தது என்று யோசிப்பவர்களும் இருக்கிறார்கள்.
தோல்வியை ஏற்றுக் கொண்டால் வெற்றி பெற முடியாது.
தன்னம்பிக்கை என்பது மணிநேரங்கள், நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும் வருடங்கள் தொடர்ச்சியான உழைப்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பிலிருந்து வருகிறது.
பயிற்சிக்கு மாற்று இல்லை. இது வெற்றியின் விலை.
தோல்வி நல்லதுதான். அது உரம். தவறு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அனைத்தும். 5 பிஎஸ் நினைவில் கொள்ளுங்கள், சரியான தயாரிப்பு மோசமான செயல்திறனைத் தடுக்கிறது.
கடின உழைப்பு திறமையை வெல்லும்: திறமை செயல்படாத வரை.
செயலை சாதனை என்று தவறாக நினைக்காதீர்கள். சரியான முறையில் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
வெற்றி பெறுவதற்கான விருப்பம் எளிதானது. வெற்றிக்குத் தயாராகும் விருப்பம் மிகவும் கடினம். முடிவு முடிவு செய்யும்.
Scientists and champions do not do different they do it differently. Efforts are the best ways of success
நல்ல இயற்பியல் உங்களுக்கு நல்ல மனதைத் தரும். நீங்கள் சாதனைகளில் பேராசையுடன் இருக்க வேண்டும். தங்களால் முடியும் என்று நம்புபவர்களை அவர்கள் வெல்வார்கள்.
The road to success is always under construction. Luck is when preparation meets opportunity.
தோல்வி ஆபத்தானது அல்ல வெற்றி இறுதியானது அல்ல.
தோற்கும்போது கொஞ்சம் சொல்லுங்கள், ஜெயிக்கும்போது குறைவாக சொல்லுங்கள். நீங்கள் தலை மற்றும் இதயத்துடன் விளையாட்டை விளையாடுகிறீர்கள்.
உங்கள் அணுகுமுறை உங்கள் உயரத்தை தீர்மானிக்கும்.
எளிமையான விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்யும் பொறுமை உள்ளவர்களே கடினமான காரியங்களைச் சுலபமாகச் செய்யும் திறமையைப் பெறுவார்கள்.
பெரும்பாலான மக்கள் தோல்வியடைவது அவர்கள் மிக உயர்ந்த இலக்கை அடைவதால் அல்ல, ஆனால் அவர்கள் இலக்காக இருப்பதால், ஒன்றுமில்லை.
All people are created with an equal opportunity to become unequal. Doing the best that you are capable of is victory, and doing less is defeat.
Remember when you are not practicing, somewhere someone is, and when you meet him, he will win.
Whatever the mind can conceive and believe it can be achieved. He didn’t know it couldn’t be doneso he did it.
உற்சாகம் இல்லாமல் பெரிதாக எதையும் சாதித்ததில்லை.
இலக்கை விட்டு கண்களை எடுக்கும்போது தடைகளை காண்கிறோம். ஒவ்வொரு உன்னதமான வேலையும் முதலில் சாத்தியமற்றது.
அவர்கள் தங்கள் தோல்விகளால் சோர்வடைய மறுத்ததால் அவர்கள் வெற்றி பெற்றனர்.
வெற்றிக்கான முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படி, நாம் வெற்றிபெற முடியும் என்ற உணர்வு.
தன்னால் முடிந்ததைச் செய்யும் எந்த மனிதனும் தோல்வியடைவதில்லை.
Success doesn’t come to youyou go to it.
வெற்றியாளர்கள் v/s தோற்றவர்கள்
வெற்றியாளர்கள் தாங்கள் நடக்க விரும்புவதைப் பார்க்கிறார்கள், தோற்றவர்கள் எதைத் தவிர்க்க விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கிறார்கள்.
ஒரு வெற்றியாளர் தவறு செய்தால், தோல்வியடைந்தவர் தவறு செய்தால் “நான் தவறு செய்தேன்” என்று கூறுகிறார், அவர் “அது
is not my fault”.
A winner credits good luck for winning, even though it isn’t good luck. A loser blames bad luck for losing
அது துரதிர்ஷ்டம் இல்லை என்றாலும்.
ஒரு வெற்றியாளர் ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்கிறார்; ஒரு தோல்வியுற்றவர் அதைச் சுற்றிச் செல்கிறார், அதைக் கடந்ததில்லை.
ஒரு வெற்றியாளர் தவறு செய்து வருந்துவதாகக் காட்டி அடுத்த முறை அதைத் திருத்திக் கொள்கிறார், தோல்வியடைந்தவர் “மன்னிக்கவும்” என்று கூறி அடுத்த முறையும் அதையே செய்வார்.
ஒரு வெற்றியாளர் “நான் நல்லவன் ஆனால் நான் இருக்க வேண்டிய அளவுக்கு நல்லவன் அல்ல” என்று கூறுகிறார்; ஒரு தோல்வியடைந்தவர் கூறுகிறார் “நான் மற்றவர்களைப் போல மோசமானவன் அல்ல”.
ஒரு வெற்றியாளர் தன்னை விட உயர்ந்தவர்களை மதிக்கிறார், அவர்களிடமிருந்து ஏதாவது கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கிறார்; ஒரு தோல்வியுற்றவர் தன்னை விட உயர்ந்தவர்களைக் கோபப்படுத்துகிறார், மேலும் அவர்களின் கவசத்தில் கவசங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார்"
ஒரு வெற்றியாளர் ஒருபோதும் விலகுவதில்லை; வெளியேறுபவர் ஒருபோதும் வெற்றி பெறுவதில்லை.
தொலைதூர இலக்கை அடைய உங்களை அர்ப்பணித்து அதை அடைய தியாகம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் செய்வதை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும்.
உங்கள் திறன்களுக்கு அப்பால் அடையுங்கள். கடின உழைப்பு இல்லாத எந்த திறமையும் உங்களை வெற்றியாளராக மாற்ற முடியாது என்பதை உணருங்கள்.
யாராலும் முழுமையை அடைய முடியாது, ஆனால் முழுமையின் நாட்டத்தில், ஒருவர் சிறந்து விளங்க முடியும்.
கைதட்டல் விரைவில் மறைந்துவிடும், பரிசு எஞ்சியிருக்கும், ஆனால் நீங்கள் உருவாக்கும் குணம் என்றென்றும் உங்களுடையது.
வெற்றியாளர்கள் தாங்கள் ஒரு இனம் என்பதை மறந்து விடுகிறார்கள். அவர்கள் ஓடுவதை விரும்புகிறார்கள். நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் உருவாக்குவது கடினம் ஆனால் வாழ்வது எளிது.
கெட்ட பழக்கங்களை உருவாக்குவது எளிது, ஆனால் வாழ்வது கடினம்.
புகழ் என்பது ஒரு ஆவி, புகழ் என்பது ஒரு விபத்து, பணம் சிறகுகளை எடுக்கும், இன்று உங்களை உற்சாகப்படுத்துபவர்கள்
நாளை உன்னை சபிக்கிறேன். தாங்குவது குணம் மட்டுமே. துன்பம் சிலரை உடைக்கச் செய்கிறது, மற்றவர்களை சாதனைகளை முறியடிக்கச் செய்கிறது.
ஆபத்து இல்லாமல் எந்த சவாலும் இருக்க முடியாது, சவால் இல்லாமல் எந்த வெகுமதியும் இருக்க முடியாது.
Success comes before work only in the dictionary.
நீங்கள் தேடிக்கொண்டிருக்கும் பொன்னான வாய்ப்பு உங்களுக்குள் உள்ளது. இது உங்கள் சூழலில் இல்லை, அதிர்ஷ்டத்தில் இல்லை
அல்லது வாய்ப்பு, அல்லது மற்றவர்களின் உதவி: அது உங்களுக்குள் மட்டுமே உள்ளது.
கண்கவர் வெற்றி கண்கவர் என்றாலும் கண்ணுக்கு தெரியாத மன தயாரிப்பு மூலம் முன்னோடியாக உள்ளது.
மனப்பான்மை வெற்றிக்கான முக்கிய மூலப்பொருள்.
அணுகுமுறை
A - எப்போதும் நேர்மறை. பி - முதுகில் குத்துவது இல்லை.
C - A willingness to learn and listen - nobody is Perfect. D – Team before self.
இ- மேம்படுத்த ஆசை
F- Total commitment to school, work, family and your sport. C- Hard work.
H - Respect for team mates, coaches, managers, officials and spectators.