Carrom spelarguide on Carrom Coach Arun Deshpande

Kapitel 1 — Förord och grunder

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Aruns förord till guiden, syftet med carrom och grunderna — force, sittställning, fotarbete, höjd och de fyra greppen.

Framåt

Jag skrev min första bok på marathi och publicerades av Majestic Publication i januari 1982. Tack till sena herr Keshavrao Kothavale för att jag öppnade. Jag översatte boken till engelska genom några tillägg i den och publicerades igen av Majestic Publication, denna gång av Mr Ashok Kothavale som tog en risk eftersom detta var hans första publikation på engelska. Tack en miljon till honom för att han gav mig plattform inte bara i de andra staterna i Indien utan också i många carromälskande länder. Jag trodde att det inte finns något att skriva mer om detta ämne eftersom jag försökte få med allt i den här boken. Min fru Anjali var efter mig i många år och bad mig skriva en bok till. Jag bytte min karriär från att spela till att träna och sedan lärde jag mig spelets krångligheter genom att lösa andra spelares problem. Jag började njuta av carromproblem hos många spelare kan det vara ett problem med naglar på fingrarna eller ett grepp eller någon position på carrombrädet. Jag tackar alla mina elever som indirekt hjälpt mig att skriva den här boken genom att ge mig sina problem. Jag tackar uppriktigt Banks sportstyrelse, State Carrom Association, All India Carrom Federation och Carrom Federations i Schweiz, Tyskland, Italien, Frankrike, Storbritannien, Maldiverna och SriLanka som gav mig möjligheter till coachning som hjälpte mig att samla in mycket material genom spelarnas svårigheter. Jag diskuterade många ämnen i detalj med min fru Anjali om carrom och hon föreslog många ämnen som inspirerade mig att skriva den här boken. Det tog många år att skriva den här boken. Jag hoppas att alla spelare över hela världen kommer att gilla den här boken och deras kommentarer kommer definitivt att inspirera mig att skriva mer om mitt älskade spel.

Kapitel 2 — Fysik, Geometri, Matematik

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Varför carrom är ett spel av fysik, geometri och matematik – hur man tänker på vinklar, force och studsar.

Vetenskapen bakom spelet

Spelet carrom är klart. Tre ämnen är involverade i det:

Fysik

Allt om force. Varje slag kräver olika force — från en mjuk touch när mynt, striker och ficka står i linje, till en hård träff när geometrin jobbar emot dig.

Geometri

Vinklarna du måste känna till för att spela slagen. Varje slag är ett teorem; känna till satserna och du kan hantera vilken position som helst på tavlan.

Matematik

Aritmetiken av varv. Efter varje paus räknar du varven du får kontra de varven du ger. Plus en tur vinner brädan; minus en tappar den.

Kapitel 3 — Strokes

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

De viktigaste slagen av carrom, gick igenom en efter en med foton.

SLAG

Jag har diskuterat alla grundläggande slag och några avancerade slag i min tidigare bok, “Carrom Skill And Technique” här ger jag dig några fler slag.

I diagrammet 9 har vitt mynt ingen åtkomst i framfickan. Många av er kommer att försöka göra ett försvar genom att ta bort något av det svarta myntet och försöka föra det till basramen, men i denna ansträngning kommer ni att skicka turen till motståndaren och du vet aldrig vilket drag motståndaren kommer att göra och kanske kan du förlora brädet. Du kan cut ditt vita mynt i vänster eller höger basficka med cut som visas i diagrammet.

Kapitel 4 — Beteende

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Beteende mot domaren, åskådare, motståndare; rollen som tur och punktlighet vid bordet.

DICIPLINE

Beteende

Punktlighet BETEENDE

En spelares beteende är mycket viktigt.

Beteende med domare

Jag har sett några spelare prata väldigt oförskämt med domare och därmed förstöra relationen med dem. Jag förstår verkligen inte varför spelare beter sig illa mot domare? Vad vinner de på? Ibland känner spelare att de kan reglerna på ett bättre sätt än domare och därför bråkar de. Jag säger er, i inget annat spel kan möjligheten att kalla chefsdomare utnyttjas av vilken spelare som helst som i det här spelet. Om du inte är nöjd med domarens beslut kan du ringa överdomaren. Även om chefsdomarens beslut också går emot dig så har du rätt att spela på deras protest genom att betala protestavgifter och lämna in en protest skriftligt, med hänvisning till händelsen och regeln. En sådan anläggning är inte tillgänglig i någon annan sport om ett sådant skydd ges till dig, varför ska du argumentera med domaren? Å andra sidan om du beter dig snyggt mot domaren, kommer han/hon att ha respekt för dig. Jag har sett Suhas Kambli, fem gånger nationell mästare från Mumbai, uppträda med domaren på ett sådant sätt att varje domare var ivriga att hänvisa sin match. Vi hade aldrig några problem med någon domare, även ibland var han en god vän till våra motståndare. I turneringar som hölls i Maharashtra hade jag många gånger bett mina motståndares vänner att hänvisa matcher trots att jag visste att de var mina motståndares välvilliga. Jag har aldrig stött på några problem med någon av dem. Om du har goda avsikter kommer inget fel att hända dig. Förr i tiden brukade arrangörerna av turneringen jämna ut brädorna innan matchen. Jag satt på min match i Madras (Chennai) och insåg direkt att vår tavla inte var ordentligt jämn. Jag bad vår domare att ge mig packning för att jämna ut brädan men domaren var ovillig att ge packning och sa att brädan redan var jämnt. Min motståndare gick också med på utjämning

Kapitel 5 — Koncentration, observation och styrelse

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Koncentration och observation som färdigheter; faktorerna för spelytan — brädets nivå, jämnhet, ramstuds, fickbeteende, myntegenskaper.

KVALITETER KRÄVS FÖR ATT EN SPELARE SKA BLI CHAMPION

Jag har diskuterat de egenskaper som krävs för att en spelare ska bli mästare i min senaste bok “carrom Teknik och skicklighet”.

Här ska jag diskutera några fler egenskaper och försöka ge mer material för de egenskaper som redan diskuterats.

Koncentration

Vad är koncentration? Koncentration är

Förmåga att fokusera uppmärksamhet

Kapitel 6 — Offence, Defense och Killer's Instinct

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

När man ska spela anfall och när försvar; känna till dina starka och svaga sidor; mördarinstinkten som stänger spel.

PLANERING

Perfekt planering gör en spelare perfekt. Omedelbart efter pausen måste du ta en titt på placeringen av mynten på carromboarden och bör bestämma var du ska börja och hur du ska gå vidare. Carrom är ett spel för planering och inte bara spelet att plocka mynt. Det finns många spelare som är bättre på att plocka mynt än mästarna; still1 de kan inte slå mästare bara på grund av deras dåliga planering. Du bör börja spela på ett sådant sätt att när du förlorar spelomgång, så ska du alltid få en gynnsam position. Du bör alltid ta fördel av varje mynt på carromboarden för att förbättra din position. När jag hade varit i europeiska länder och jag spelade i några av klubbarna fick jag en uppskattning från medlemmarna i de klubbarna. I sina tal beskrev de mig som doktor i carrom, professor i carrom, matematiker i carrom och så vidare. Men den kommentar jag gillade mest var den från en medlem som i sitt tal sa att de använde en striker medan jag använde tre anfallare.

Kapitel 7 — Mental Fitness

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Sömn, djupandning, sång och mental träning – träna sinnet vid sidan av handen.

FYSISK KONDITION

I alla spel är fysisk kondition absolut nödvändig. Spelet carrom är inget undantag för det. När en spelare spelar stora turneringar måste han/hon spela fyra till fem matcher på en halvtimme till mer än tre timmar beroende på motståndaren. Att spela under så lång tid ger påfrestningar för varje del av hans kropp som är involverad i detta spel. Jag föreslår att du följer yogaövningar för de delar av kroppen som är involverade i det här spelet.

Kapitel 8 — Känslor, kost och attityd

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Hantera rädsla och ångest, kontrollera känslor, beslutsfattande, kost och de attityder som skiljer vinnare från förlorare.

PSYKOLOGI

Rädsla

Jag har läst att psykologiska ordböcker definierar rädsla som ett negativt emotionellt tillstånd, resultatet av en reaktion på uppfattningen, bedömningen och medvetenheten om nederlag. Ibland kan spelare också utveckla en negativ inställning till att prestera och sig själva. Effekterna av rädsla är spänning, hjälplöshet,

Självkontroll.

Det kan också förekomma vissa fysiska förändringar som snabb andning, hjärtklappning, att bli röd eller blek, svettning eller frossa magsmärtor eller skakningar.

Carrom spelarguide on Carrom Coach Arun Deshpande

Kapitel 1 — Förord ​​och grunder

Framåt

Kapitel 2 — Fysik, Geometri, Matematik

Vetenskapen bakom spelet

Kapitel 3 — Strokes

Kapitel 4 — Beteende

Beteende

Beteende med domare

Kapitel 5 — Koncentration, observation och styrelse

Koncentration

Kapitel 6 — Offence, Defense och Killer's Instinct

Kapitel 7 — Mental Fitness

Kapitel 8 — Känslor, kost och attityd

Rädsla

Självkontroll.

Kapitel 1 — Förord och grunder