Läs onlineCarrom spelarguide
En kortfattad spelarguide till carrom - regler, grunder i tekniken och praktiska tips.
Innehållsförteckning
8 KapitelsFörord och grunder
Aruns förord till guiden, syftet med carrom och grunderna - force, sittställning, fotarbete, höjd och de fyra greppen.
2 Kapitel 2Fysik, Geometri, Matematik
Varför carrom är ett spel med fysik, geometri och matematik – hur man tänker på vinklar, force och studsar.
3 Kapitel 3Strokes
De viktigaste slagen av carrom, gick igenom en efter en med foton.
4 Kapitel 4Beteende
Uppförande med domaren, åskådare, motståndare; rollen som tur och punktlighet vid bordet.
5 Kapitel 5Koncentration, observation och styrelse
Koncentration och observation som färdigheter; faktorerna för spelytan — brädans nivå, jämnhet, ramstuds, fickbeteende, myntegenskaper.
6 Kapitel 6Offence, Defense och Killer's Instinct
När ska man spela anfall och när försvar; känna till dina starka och svaga sidor; mördarinstinkten som stänger spel.
7 Kapitel 7Mental Fitness
Sömn, djupandning, sång och mental träning – träna sinnet vid sidan av handen.
8 Kapitel 8Känslor, kost och attityd
Hantera rädsla och ångest, kontrollera känslor, beslutsfattande, kost och de attityder som skiljer vinnare från förlorare.