<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>කැරම් තාක්ෂණික ක්‍රම සහ කුසලතා on Carrom Coach Arun Deshpande</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/</link><description>Recent content in කැරම් තාක්ෂණික ක්‍රම සහ කුසලතා on Carrom Coach Arun Deshpande</description><generator>Hugo</generator><language>si</language><atom:link href="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>අධ්‍යාය 1 — Mantra</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-01/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-01/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;මෙම පොතේ සෑම පාඨකයෙකුටම අරුන් දේශ්පාන්ඩේ වෙතින් කෙටි ලිපියක් - තාක්ෂණය ආරම්භ වීමට පෙර ලියා ඇත. මුලින්ම මෙය කියවන්න; පොතේ ඉතිරි කොටස පසුව වඩාත් අර්ථවත් කරයි.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="පහණකරගන-සටහනක"&gt;පුහුණුකරුගෙන් සටහනක්&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-01.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;හිතවත් පාඨකය, ඔබ මෙම පොතේ ඇති තාක්ෂණය කියවීමට පෙර ඔබට මෙය &lt;strong&gt;&amp;ldquo;MANTRA&amp;rdquo;&lt;/strong&gt; කියන්නට කැමැත්තෙමි.&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="callout"&gt;&#10; &lt;div class="callout-title"&gt;Mantra&lt;/div&gt;&#10; &lt;p&gt;කැරම් සමඟ අවංක වන්න. එය ඔබගේ ඉතා සමීප පවුලේ සාමාජිකයෙකු ලෙස සලකන්න. එය වාණිජකරණය නොකරන්න. ඒ ගැන සූදු කෙළින්න එපා. ඔබේ පවුලේ සමීපතමයෙකු සමඟ ඇති ආරවුල ඉතා තාවකාලික ස්වභාවයක් සේම, මෙම ක්‍රීඩාවේදී ඔබේ පරාජය තාවකාලික පසුබෑමක් ලෙස සලකන්න. පරාජය නිසා කැරම් board හෝ striker සමඟ තරහ නොවන්න. කැරම් වෙත විශ්වාසවන්තව සිටින්න, එවිට ඔබට අපේක්ෂිත හොඳම ප්‍රතිඵල ලැබෙනු ඇත.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 2 — උපකරණ</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-02/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-02/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;කැරම් කට්ටලයේ සෑම කොටසක්ම - පුවරුව, රාමු, සාක්කු, මූලික රේඛා, කව, කාසි, striker, ස්ථාවරය සහ ලාම්පුව. ඔබ ඔබේ ආඝාත ඉගෙන ගැනීමට පෙර ඔබේ උපකරණ දැනගන්න.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="කරම-board"&gt;කැරම් Board&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ක්රීඩා මතුපිට&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;ප්ලයිවුඩ්,&lt;strong&gt;අඟල් 29 යි&lt;/strong&gt;හතරැස්. සාමාන්යයෙන් ඝනකම&lt;strong&gt;12-16 මි.මී&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;රාමු&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;පැති හතරක්,&lt;strong&gt;අඟල් 3 යි&lt;/strong&gt;පුළුල්,&lt;strong&gt;අඟල් 2&lt;/strong&gt;ඝන.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;සාක්කු&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;කොන් සාක්කු හතරක්, එක් එක්&lt;strong&gt;4.45 සෙ.මී&lt;/strong&gt;විෂ්කම්භය තුළ.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;මූලික රේඛා&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;පේළි හතරක්; රේඛා දෙක අතර දුර වේ&lt;strong&gt;3.18 සෙ.මී&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;මූලික කව&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;කව අටක්,&lt;strong&gt;3.18 සෙ.මී&lt;/strong&gt;විෂ්කම්භය, රතු තීන්ත ආලේප කර ඇත.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;මැද කවය&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;රතු කවය,&lt;strong&gt;3.18 සෙ.මී&lt;/strong&gt;විෂ්කම්භය තුළ.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;පිටත කවය&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;&lt;strong&gt;17 සෙ.මී&lt;/strong&gt;විෂ්කම්භය තුළ.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;h2 id="කස-සහ-striker"&gt;කාසි සහ Striker&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;කාසි&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;&lt;strong&gt;9 සුදු, 9 කළු, 1 රතු&lt;/strong&gt;(Queen) - මුළු 19. විෂ්කම්භය&lt;strong&gt;3.18 සෙ.මී&lt;/strong&gt;; බර&lt;strong&gt;5.25-5.50 ග්රෑම්&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 3 — මූලික නීති</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-03/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-03/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;ක්‍රීඩාවක් සකසන්නේ කෙසේද සහ ලකුණු කරන්නේ කෙසේද, Queen වටා ඇති නීති, වැරදි සහ හිඟ මුදල් — මෙම පොතේ ඇති සෑම පහරක්ම ඔබ දැනටමත් දන්නා බව උපකල්පනය කරයි.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="සකසම-සහ-ලකණ-කරම"&gt;සැකසීම සහ ලකුණු කිරීම&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;සකස් කිරීම&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;මැද කවය තුළ තබා ගන්න. කළු සහ සුදු කාසි ඇය වටා කුඩා කවයක්, පසුව පිටත කවයක් තබා ඇති නිසා සුදු ජාතිකයින් අකුරක් සාදයි&lt;strong&gt;වයි&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ක්රීඩාවේ හැරීම&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;ක්රීඩකයෙකු ඔහුගේ හෝ ඇයගේ කාසි සාක්කුවේ තබා ගන්නා තාක් කල්, හැරීම දිගටම පවතී.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ක්රීඩාවේ දිග&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;&lt;strong&gt;ලකුණු 25 යි&lt;/strong&gt;දිනන්න.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 4 — ග්රහණ</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-04/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-04/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;මෙම පොතේ ඇති සෑම පහරකම අත්තිවාරම වන්නේ ග්‍රහණයයි. අරුන් සර් ග්‍රහණ හතරක් විස්තර කරති — පළමුව ස්වභාවික එකක් වර්ධනය කරන්න, පසුව ඔබේ ක්‍රීඩාව වර්ධනය වන විට අනෙක් ඒවා එකතු කරන්න.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="ගරහණයන"&gt;ග්‍රහණයන්&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;කැරම් ක්‍රීඩාවේදී ග්‍රිප් ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ ස්වභාවික ග්රහණය වර්ධනය කළ යුතුය.&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="section-video" data-section-key="chapter-04#grips" data-cols="1"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-eyebrow"&gt;&#10; &lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&#10; &lt;span&gt;ක්‍රියාවෙන් නරඹන්න&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tiers section-video-tiers--1col"&gt;&lt;div class="section-video-tier section-video-tier--intermediate"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-head"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-dot" aria-hidden="true"&gt;&lt;/span&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-name"&gt;අතරමැදි&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-body"&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-04#grips-wmgkg4_qdkq"&#10; data-anchor="topic-chapter-04#grips-wmgkg4_qdkq"&#10; data-title="Science behind the game, sitting posion grips, Spin"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=WMgKG4_QdkQ"&#10; data-video-id="WMgKG4_QdkQ"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="වීඩියෝ වාදනය කරන්න: Science behind the game, sitting posion grips, Spin"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/WMgKG4_QdkQ/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Science behind the game, sitting posion grips, Spin&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;/div&gt;&#10; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&lt;h2 id="සවභවක-ගරහණය"&gt;ස්වභාවික ග්‍රහණය&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-03.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 5 — විවේකය</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-05/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-05/</guid><description>&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;විවේකය සෑම පුවරුවකටම ස්වරය සකසයි. අරුන් සර් වම් පාදක රවුමෙන් විශ්වාසදායක ක්‍රම දෙකක් පෙන්වති — සහ ස්ලෑම් අවස්ථාවක් සඳහා ප්‍රතිලෝම විවේකය උත්සාහ කළ යුත්තේ කවදාද යන්න.*&lt;/li&gt;&#10;&lt;/ul&gt;&#10;&lt;h2 id="වම-පදක-රවමන-බඳනන"&gt;වම් පාදක රවුමෙන් බිඳින්න&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-07.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;වම් පදනම බිඳීම&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;වම් පාදක කවය මත Striker; එය විරුද්ධ වම් අර්ධ කවයේ පළමු ඊතලය හරහා ගමන් කරයි. කතුර හෝ පැතලි ග්රහණයට කැමති.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;මෙම ක්‍රමය හොඳම ක්‍රමය වන අතර ක්‍රීඩකයන්ගෙන් බහුතරයක් භාවිතා කරයි. බොහෝ ක්‍රීඩකයින් විවේකය සඳහා ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුවේ සිට අන්ධ ඉලක්කයක් ගනී. ඔබ ඔබේ striker වම් පාදක කවය මත තැබුවහොත්, ඉහත රූපයේ දැක්වෙන පරිදි ඔබේ striker ප්‍රතිවිරුද්ධ වම් අර්ධ කවයේ පළමු ඊතලය හරහා ගමන් කළ යුතුය. ඔබට ඔබේ striker සමත් විය යුතු සත්‍ය ලක්ෂ්‍යය දැකිය හැකි අතර එම නිසා ඔබට ආඝාතය නිවැරදිව වාදනය කළ හැක. ඔබ මෙම ක්‍රමය භාවිතා නොකරන්නේ නම් සහ ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුව මත මනඃකල්පිත ලක්ෂ්‍යයක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, මෙම මනඃකල්පිත ලක්ෂ්‍යය වෙනස් වීමට අවස්ථාවක් තිබේ, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බිඳීම අසාර්ථක වේ. මෙම විවේකය වඩාත් සුදුසු වන්නේ කතුරු ග්‍රහණයෙන් හෝ ඕනෑම පැතලි ග්‍රහණයකින් ය.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 6 — පහරවල්: Cut, Double, Press</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-06/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-06/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Show of Strokes, Straight Cut, Cross Cut, Double, Cross Double, සහ Press.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="ආඝත-වසස"&gt;ආඝාත වැස්ස&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-10.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ආඝාත වැස්ස&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;මෙම පරිච්ඡේදයේ ආවරණය වන මූලික පහරවල් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;div class="section-video" data-section-key="chapter-06#shower-of-strokes" data-cols="1"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-eyebrow"&gt;&#10; &lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&#10; &lt;span&gt;ක්‍රියාවෙන් නරඹන්න&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tiers section-video-tiers--1col"&gt;&lt;div class="section-video-tier section-video-tier--champion"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-head"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-dot" aria-hidden="true"&gt;&lt;/span&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-name"&gt;ශූරයා&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-body"&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-06#shower-of-strokes-scy7kucbt7q"&#10; data-anchor="topic-chapter-06#shower-of-strokes-scy7kucbt7q"&#10; data-title="Advance strokes"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=SCY7KuCBT7Q"&#10; data-video-id="SCY7KuCBT7Q"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="වීඩියෝ වාදනය කරන්න: Advance strokes"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/SCY7KuCBT7Q/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Advance strokes&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-06#shower-of-strokes-pjg08khutoa"&#10; data-anchor="topic-chapter-06#shower-of-strokes-pjg08khutoa"&#10; data-title="Winning strokes"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=PJG08khutoA"&#10; data-video-id="PJG08khutoA"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="වීඩියෝ වාදනය කරන්න: Winning strokes"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/PJG08khutoA/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Winning strokes&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-06#shower-of-strokes-86y52mcu7a4"&#10; data-anchor="topic-chapter-06#shower-of-strokes-86y52mcu7a4"&#10; data-title="Exhibition strokes"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=86Y52mCU7a4"&#10; data-video-id="86Y52mCU7a4"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="වීඩියෝ වාදනය කරන්න: Exhibition strokes"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/86Y52mCU7a4/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Exhibition strokes&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;/div&gt;&#10; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&lt;h2 id="cut"&gt;Cut&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-11.jpg" alt="රූපය 2" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 7 — Touch, වෙඩි තැබීම, Pair, Cannon</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-07/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-07/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Touch සහ එහි වෙනස්කම්, Shot, Pair, සහ Cannon — එකවර කාසි කිහිපයක් සකසන පහරවල්.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="touch"&gt;Touch&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-14.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Touch&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;ඔබේ කාසිය වෙනත් කාසියකට ස්පර්ශ කිරීමෙන් එය සාක්කුවට දැමීම.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;ක්‍රීඩකයෙක් තමාගේම කාසියක් වෙනත් කාසියකට ස්පර්ශ කිරීමෙන් එය සාක්කුවට දැමූ විට, පහර touch ලෙස හැඳින්වේ. රූපය 7-A හි දැක්වෙන පරිදි ප්‍රතිවාදියාගේ කාසිය වම් රාමුව අසල සහ අපගේ කාසිය ඒ අසල තිබේ නම්, touch වාදනය කළ හැකිය. මේ ඉරියව්වෙන් touch පහරක් ක්‍රීඩා කිරීමෙන් අපගේ කාසිය සාක්කුවට යනවා පමණක් නොව ප්‍රතිවාදියාගේ කාසියද අපගේ මූලික රාමුව අසලට පැමිණ ඔහුට අපහසු වේ. 7-B රූපයේ දැක්වෙන පරිදි, අපගේ කාසියට බාධාවක් ඇත්නම් සහ කිසියම් කාසියක් සාක්කුව අසල ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුව අසල තිබේ නම්, අපගේ කාසිය touch පහර මගින් සාක්කුවට දැමිය හැකිය. මෙම පහර භාවිතා කිරීමෙන්, කාසියේ මාර්ගය වෙනස් කළ හැකිය. 7-C රූපයේ දැක්වෙන පරිදි, කාසි දෙකක් එකිනෙක ස්පර්ශ වන අතර ඒවා හරස් රේඛාවක තිබේ නම්, පළමු කාසිය ඉතා පහසුවෙන් සාක්කුවේ තැබිය හැකිය. striker මැද ලක්ෂ්‍යයේ පළමු කාසියට පහර දිය යුතුය. මෙම කාසි දෙක සාක්කුවෙන් (පළමු කාසිය සාක්කුවේ තැබිය යුතු සාක්කුව) සහ striker (මූලික රේඛා) වෙතින් ඉවතට තිබේ නම්, මෙම කාසි හරස් රේඛාවකට වඩා අඩු විය යුතුය. මෙම කාසි සාක්කුව හෝ striker අසල තිබේ නම්, කාසිය හරස් රේඛාවක තිබිය යුතුය. උදා. ප්‍රතිවිරුද්ධ පාදක රේඛාවේ මධ්‍යයේ කාසියක් තිබේ නම් සහ අනෙක් කාසිය විරුද්ධ කෙළවරේ සිට එය ස්පර්ශ කරන්නේ නම්, මෙම කාසි දෙක ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුවට ලම්බකව සරල රේඛාවක තිබිය යුතුය. touch පහරකින් පළමු කාසිය සාක්කුවට දැමිය හැක්කේ එවිට පමණි. striker පහර දිය යුතු ස්ථානය මෙම කාසි දෙකේ පිහිටීම මත රඳා පවතී උදා. මෙම කාසි දෙක ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුවට ලම්බකව ප්‍රතිවිරුද්ධ පාදක රේඛා මධ්‍යයේ තිබේ නම්, කාසිය ප්‍රතිවිරුද්ධ වම් සාක්කුවට සාක්කුවේ තැබීමට නම් striker දකුණු පැත්තට මදක් පහර දිය යුතු අතර කාසිය විරුද්ධ දකුණු සාක්කුවට සාක්කුවේ තැබීමට නම් striker වම් පැත්තට මදක් පහර දිය යුතුය. ක්‍රීඩකයෙකු එවැනි ස්ථාන බොහොමයක් උත්සාහ කළ යුත්තේ එවිට පමණක් ඔහුට මෙම කාසි දෙකෙහි නිශ්චිත පිහිටීම සහ striker පහර දිය යුතු ස්ථානය තේරුම් ගත හැකිය. බොහෝ ක්‍රීඩකයින් සිතන්නේ ඉදිරිපස සාක්කුවේ සාක්කු දැමීමටයි, එබැවින් කාසි මූලික සාක්කුවලට සාක්කුවේ දැමීමේ හැකියාවක් තිබුණත් ඔවුන් ඒ ගැන සිතන්නේ නැත. උදා. 8-A රූපයේ දැක්වෙන පරිදි අපගේ කාසිය ඉදිරිපස සාක්කුවලට යාමේ හැකියාව ප්‍රතිවාදියාගේ කාසි දෙකක් අවහිර කරයි, නමුත් ඔබ නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, අපගේ කාසිය 8-A රූපයේ දැක්වෙන පරිදි touch පහරකින් අපගේ මූලික සාක්කුවට සාක්කුවේ දැමිය හැකිය. ඒ හා සමානව, rebound විසින් කාසි පොකුරක් තුළ touch පහරක් ඇතිවීමේ අවස්ථා බොහොමයක් ඇත, නමුත් ක්‍රීඩකයා මෙම පහර වාදනය නොකරන අතර අන්ධ ලෙස පොකුර ඇදගෙන යයි බොහෝ විට 8-B රූපයේ දැක්වෙන පරිදි විවේකයෙන් පසුව කාසි හතරක පොකුරක් ඉතිරි වේ. මෙම පොකුරෙන් සුදු කාසියක් ඉදිරිපස සාක්කුවේ touch මගින් සාක්කුවේ තැබිය හැකිය. දකුණු පසින් කැඩෙන ක්‍රීඩකයෙකු ප්‍රතිවිරුද්ධ වම් සාක්කුවේ ද වම් පසින් කැඩෙන ක්‍රීඩකයෙකු ප්‍රතිවිරුද්ධ දකුණු සාක්කුවේ ද කාසිය සාක්කුවේ දමා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. එවැනි පහරක් ක්‍රීඩා කරන විට striker මධ්‍යම force සමඟ කළු කාසියේ පහළ කොටසට පහර දිය යුතුය. රූප සටහන 8-C හි පෙන්වා ඇති පරිදි ප්‍රතිවාදියාගේ කාසිය අපගේ කාසියේ මාර්ගය අවහිර කරන්නේ නම් අපගේ කාසිය රාමුවේ වැදිය යුත්තේ රාමුවෙන් ආපසු එන විට ප්‍රතිවාදියාගේ කාසිය තබා සාක්කුව දෙසට ගමන් කළ යුතු ආකාරයටය. එවැනි පහරක් වාදනය කරන විට striker කාසියට පහර දෙන රාමුව දක්වා කාසිය අනුගමනය කළ යුතුය.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 8 — Glance, Brush, Rebound, Hook</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-08/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-08/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Glance, Double Glance, Brush, Rebound, සරල Rebound, Langda Rebound0, සහ&lt;/em&gt;00.&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="glance"&gt;Glance&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-17.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Glance&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;පළමු කාසිය ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුවට වදින අතර පාදක රාමුව අසලට එන විට දෙවන කාසිය සාක්කුවේ දමන්න.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;රූපය 11-A හි පෙන්වා ඇති පරිදි, පළමු කාසිය මත striker මුදා හරින අතර දෙවන කාසිය සාක්කුවේ දමා ඇති අතර පළමුවැන්න ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුවට පහර දීමෙන් පාදක රාමුව අසලට පැමිණේ. මෙම ආඝාතය glance ලෙස හැඳින්වේ. glance ක්‍රීඩා කරන විට ප්‍රවේශම් විය යුතුය. බොහෝ&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;ක්‍රීඩකයින් කාසියේ පිහිටීම සැලකිල්ලට නොගෙන glance වාදනය කරයි. නරක ප්රතිඵල ලැබීමෙන් පසු, ඔවුන් ඔවුන්ගේ වාසනාවට දොස් පවරයි.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 9 — සාක්කු සහ හැරීම</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-09/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-09/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;තුන්වන සාක්කුව, හරස් තුන්වන සාක්කුව, හැරීම, දෙවන සාක්කුව සහ හරස් දෙවන සාක්කුව.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="තනවන-සකකව"&gt;තුන්වන සාක්කුව&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-19.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;තුන්වන සාක්කුව&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;පැති රාමුවට පහර දීමෙන් විරුද්ධ දකුණු සාක්කුවට සාක්කු කිරීම.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;රූපය 13-A හි දැක්වෙන පරිදි, වම් රාමුව අසල ඇති කාසියක් පැති රාමුවට striker මගින් පහර දීමෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ දකුණු සාක්කුවට සාක්කු කළ හැක. මෙම ආඝාතය තුන්වන සාක්කුව ලෙස හැඳින්වේ. striker ද කාසියට පහර දීමෙන් පසු පැති රාමුවට පහර දෙයි.&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="section-video" data-section-key="chapter-09#third-pocket" data-cols="2"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-eyebrow"&gt;&#10; &lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&#10; &lt;span&gt;ක්‍රියාවෙන් නරඹන්න&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tiers section-video-tiers--2col"&gt;&lt;div class="section-video-tier section-video-tier--intermediate"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-head"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-dot" aria-hidden="true"&gt;&lt;/span&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-name"&gt;අතරමැදි&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-body"&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-09#third-pocket-bjws4zas6xi"&#10; data-anchor="topic-chapter-09#third-pocket-bjws4zas6xi"&#10; data-title="Combination of touch and Third pocket"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=bJWs4zAS6xI"&#10; data-video-id="bJWs4zAS6xI"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="වීඩියෝ වාදනය කරන්න: Combination of touch and Third pocket"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/bJWs4zAS6xI/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Combination of touch and Third pocket&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-09#third-pocket-4vnyn81vpe4"&#10; data-anchor="topic-chapter-09#third-pocket-4vnyn81vpe4"&#10; data-title="Third pocket, Cross third pocket"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=4VnYN81vPE4"&#10; data-video-id="4VnYN81vPE4"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="වීඩියෝ වාදනය කරන්න: Third pocket, Cross third pocket"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/4VnYN81vPE4/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Third pocket, Cross third pocket&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;/div&gt;&#10; &lt;/div&gt;&lt;div class="section-video-tier section-video-tier--champion"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-head"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-dot" aria-hidden="true"&gt;&lt;/span&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-name"&gt;ශූරයා&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-body"&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-09#third-pocket-lkggd94mhjc"&#10; data-anchor="topic-chapter-09#third-pocket-lkggd94mhjc"&#10; data-title="Second, cross second, cross third"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=LKgGD94MhJc"&#10; data-video-id="LKgGD94MhJc"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="වීඩියෝ වාදනය කරන්න: Second, cross second, cross third"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/LKgGD94MhJc/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Second, cross second, cross third&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;/div&gt;&#10; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&lt;h2 id="හරස-තනවන-සකකව"&gt;හරස් තුන්වන සාක්කුව&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;හරස් තුන්වන සාක්කුව&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;තුන්වන සාක්කුව ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුවෙන් ඉවතට හරස් රේඛාවකින් වාදනය වේ.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 10 — Slip, Striker Slip, Double Touch</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-10/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-10/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Slip, Striker Slip, සහ Double Touch — කාසි අතිච්ඡාදනය වන විට භාවිතා කරන සියුම් පාලන පහර.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="slip"&gt;Slip&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Slip&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;කාසියක් එහි කාර්තු ලක්ෂයට පහර දීමෙන් රාමුවක් ස්පර්ශ කිරීම.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;රූප සටහන 16-A හි පෙන්වා ඇති පරිදි, කිසියම් රාමුවක් ස්පර්ශ වන කාසියක් එහි කාර්තු ලක්ෂ්‍යයට පහර දීමෙන් සාක්කුවේ දමා ඇත්නම්, පහර slip, පන්ච් හෝ කාර්තුව ලෙස හැඳින්වේ.&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;රූපය 16-A හි පෙන්වා ඇති පරිදි, කාසියක් මූලික සාක්කුවේ සිට අඟල් 5ක් හෝ ඊට වැඩි දුරක් තිබේ නම්, පසුව ක්‍රීඩකයෙකු එය ප්‍රතිවිරුද්ධ සාක්කුවට සාක්කු කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 11 — Bomb සහ Force</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-11/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-11/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;The Bomb (Bum) සහ Force පහර - පොකුරු කැඩීමට සහ පුවරුව නැවත සැකසීමට භාවිතා කරන ප්‍රබල වෙඩි.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="bomb-බම"&gt;Bomb (බම්)&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-23.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-24.jpg" alt="රූපය 2" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Bomb (බම්)&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;පුවරුවට බාධා කිරීමට සහ කාසි ඔබ දෙසට ඇදගෙන යාමට රාමුවට තදින් පහර දෙන්න.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;රූප සටහන 17-A සහ B හි පෙන්වා ඇති පරිදි අපගේ කාසිය පාදක රේඛාවල තිබේ නම් සහ එය සාක්කුවේ තබා ගැනීමේදී, පැති රාමුවට හෝ පාදක රාමුවට එරෙහිව striker ඉතා තදින් මුදා හැරේ නම්, Stroke Bomb ලෙස හැඳින්වේ. බම් හින්දි භාෂාවෙන් හැඳින්වේ. මෙම ආඝාතය මගින් පුවරුවේ ඇති අනෙකුත් සියලුම කාසිවල පිහිටීම අවුල් විය හැක. එබැවින් මෙම පහර වාදනය කළ යුත්තේ එසේ කැළඹුණු කාසි විරුද්ධ රාමුවට නොගොස් අප අසලට පැමිණිය යුතු ආකාරයටය. රූප සටහන 17-A හි පෙන්වා ඇති පරිදි, ක්‍රීඩකයෙකු පැති රාමුවේ ඇති striker ට පහර දිය යුත්තේ එය සාක්කු ප්‍රදේශයේ ප්‍රතිවිරුද්ධ රාමුවට පහර දෙන ආකාරයට සහ අභ්‍යන්තර කවය දෙසට වෘත්තාකාර මාර්ගයකින් ආපසු එන ආකාරයටය. මේ අනුව අභ්යන්තර කවයේ සිට කාසිය අප අසලට ගෙන යා හැකිය. එවැනි පහරක් ක්‍රීඩා කරන විට, කාසියේ දිශාව සාක්කුව දෙසට නොවිය යුතු නමුත් එය කාසිවල පිහිටීම අනුව සාක්කුවේ සිට අවම වශයෙන් අඟල් භාගයක් දුරින් පාදක රාමුවේ තිබිය යුතුය.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 12 — ආරක්ෂාව සහ වරද</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-12/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-12/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;සෘජු සහ වක්‍ර ආරක්‍ෂාව, වරද, සහ මදුරාසියේදී අරුන් සර්ගේ අත්දැකීම් වලින් පාඩම්.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="ආරකෂව-සහ-වරද"&gt;ආරක්ෂාව සහ වරද&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;බොහෝ අය කැරම් හි ආරක්ෂාව ගැන ඇසූ විට කෝපයට පත් වේ. ගොඩක් උන් කියන්නේ &amp;ldquo;ඇයි මේ වගේ ජරා ගේමක් ගහන්න ඕනේ&amp;rdquo; කියලා. ආරක්ෂාව සහ අපරාධය ක්‍රීඩාවේ කොටසකි, ප්‍රධාන හෝ කුඩා, ගෘහස්ථ හෝ එළිමහන්. බොහෝ අය සිතන්නේ කැරම් හි ආරක්ෂාව හුදෙක් ප්‍රතිවාදියාගේ කාසියට බාධා කිරීම සඳහා භාවිතා කරන බවයි - නමුත් මෙම චින්තනය වැරදියි. ශූරයන් ක්‍රියා කරන ආකාරය දුටු විට ඔවුන් මෙම මූලධර්මයේ වැදගත්කම වටහා ගනී.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 13 — ක්රීඩකයෙකුගේ මානසික ගුණාංග</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-13/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-13/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;සාන්ද්‍රණය, නිරීක්ෂණය, ඉවසීම සහ අභ්‍යාසය - දක්ෂ ක්‍රීඩකයන්ගෙන් ශූරයන් වෙන් කරන කැරම් හි මානසික පැත්ත.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="ආතම-වශවසය"&gt;ආත්ම විශ්වාසය&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ආත්ම විශ්වාසය&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;පළමු අත්යවශ්ය ගුණාංගය. විශ්වාසයෙන් යුතුව, දුෂ්කර කාසි වාදනය කළ හැකිය; එය නොමැතිව, සාක්කුවේ කාසියක් පවා අභියෝගයක් බවට පත්වේ.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;ඕනෑම ක්‍රීඩාවක ක්‍රීඩකයෙකුට නිශ්චිත ගුණාංග තිබිය යුතු අතර කැරම් ක්‍රීඩකයෙකු ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. ආත්ම විශ්වාසය ඇති ඕනෑම ක්‍රීඩකයෙකුට කිසිවක් අපහසු නැත. එවිට ඔහුට පහසුවෙන් ඉගෙන ගත හැකිය. නමුත් ඔහුගේ විශ්වාසය නැති වූ පසු, සරලම කාර්යය ඔහුට අපහසු වේ. විශ්වාසයෙන් යුතුව වාඩි වී සිටින කැරම් ක්‍රීඩකයෙකුට ඔහුගේ දුෂ්කර කාසි පහසු කර ගත හැකි අතර ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා මාර්ගයක් පුරෝකථනය කළ හැකිය. යමෙක් නිරන්තර පුහුණුව, ග්‍රහණය සම්පූර්ණයෙන් භාවිතා කිරීම සහ ක්‍රීඩාවට පූර්ණ භක්තිය මගින් ආත්ම විශ්වාසය ඇති කරයි.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>අධ්‍යාය 14 — උසස් ආඝාත ස්ථාන</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-14/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/si/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-14/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;උසස් පුවරු තනතුරුවල ගමන් මග - 32 සිට 47 දක්වා සංඛ්‍යා - සහ අරුන් සර් ඒවා ක්‍රීඩා කරන ආකාරය.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="උසස-තනතර"&gt;උසස් තනතුරු&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;පහත සෑම ගමන් මාර්ගයක්ම අරුන්ගේ මුල් පොතේ රූප සටහනකට ගැලපේ. පළමුව කාසි පිරිසැලසුම අධ්‍යයනය කරන්න, ඉන්පසු striker ගමන් කළ යුතු ආකාරය කියවන්න.&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="රපය-32"&gt;රූපය 32&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-36.jpg" alt="රූපය 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;රූපය 32 හි සුදු කාසි තුනක් සහ විරුද්ධවාදියාගේ එක් කළු කාසියක් ඇත. අපේ කාසි දෙක rebound ස්ථානයේ අපහසුයි. මෙම කාසි දෙකෙහි පිහිටීම rebound සඳහා අපහසු වන අතර එම නිසා වෙනත් පහරක් උත්සාහ කර පුවරුව අවසන් කළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ප්‍රතිවාදියා ඔහුගේ එකම කාසි පුවරුවේ තබා ගැනීමෙන් පුවරුව දිනා ගනු ඇත.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>