අන්තර්ජාලයෙන් කියවන්නකැරම් තාක්ෂණික ක්රම සහ කුසලතා
අරුන් දේශ්පාන්ඩේ හි කැරම් සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය - ග්රහණයන්, බිඳීම් සහ මූලික පහරවල් වලින් ආරක්ෂාව, වරද සහ උසස් පුවරු තනතුරු හරහා.
අන්තර්ගත වගුව
14 පරිච්ඡේදයsMantra
පාඨකයාට අරුන් දේශ්පාන්ඩේ ගේ සටහන — කැරම් වෙත ළඟා විය යුතු ආත්මය, සහ ක්රීඩාව සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඕනෑම තරගයකට වඩා වැදගත් වන්නේ ඇයි.
2 පරිච්ඡේදය 2උපකරණ
කැරම් කට්ටලයේ සෑම කොටසක්ම - පුවරුව, රාමු, සාක්කු, මූලික රේඛා, රවුම්, කාසි, striker, ස්ථාවරය, ලාම්පුව.
3 පරිච්ඡේදය 3මූලික නීති
ක්රීඩාවක් සකසා ලකුණු කරන ආකාරය, Queen වටා ඇති නීති, වැරදි සහ හිඟ මුදල්.
4 පරිච්ඡේදය 4ග්රහණ
ස්වාභාවික ග්රහණය, කතුර ග්රහණය, අගුලු දැමීමේ ග්රහණය, මැද ඇඟිල්ල පැතලි ග්රහණය - එක් එක් භාවිතා කරන්නේ කවදාද සහ කෙසේද.
5 පරිච්ඡේදය 5විවේකය
වම් පාදක රවුමෙන් කැඩීම, පාදක රවුම අසලින් කැඩීම - සෑම පුවරුවකම ආරම්භක වෙඩි තැබීම.
6 පරිච්ඡේදය 6පහරවල්: Cut, Double, Press
පහරවල් වැස්ස, කෙළින්ම Cut, Cross Cut, Double, හරස් Double, සහ Press.
7 පරිච්ඡේදය 7Touch, වෙඩි තැබීම, Pair, Cannon
Touch සහ එහි වෙනස්කම්, Shot, Pair, සහ Cannon - එකවර කාසි කිහිපයක් සකසන පහර.
8 පරිච්ඡේදය 8Glance, Brush, Rebound, Hook
Glance, Double Glance, Brush, Rebound, සරල Rebound, Langda Rebound0, සහ 08.
9 පරිච්ඡේදය 9සාක්කු සහ හැරීම
තෙවන සාක්කුව, හරස් තුන්වන සාක්කුව, හැරීම, දෙවන සාක්කුව සහ හරස් දෙවන සාක්කුව.
10 පරිච්ඡේදය 10Slip, Striker Slip, Double Touch
Slip, Striker Slip, සහ Double Touch - කාසි අතිච්ඡාදනය වන විට භාවිතා කරන සියුම් පාලන පහර.
11 පරිච්ඡේදය 11Bomb සහ Force
Bomb (Bum) සහ Force පහර - පොකුරු බිඳ දැමීමට සහ පුවරුව නැවත සැකසීමට භාවිතා කරන ප්රබල වෙඩි.
12 පරිච්ඡේදය 12ආරක්ෂාව සහ වරද
සෘජු හා වක්ර ආරක්ෂාව, වරද සහ මදුරාසියේදී අරුන් සර්ගේ අත්දැකීම් වලින් පාඩම්.
13 පරිච්ඡේදය 13ක්රීඩකයෙකුගේ මානසික ගුණාංග
සාන්ද්රණය, නිරීක්ෂණ, අධි-විශ්වාසයේ අන්තරාය, ස්ථාවරත්වය / ඉවසීම, විවෘත මනස සහ පුහුණුවීම්.
14 පරිච්ඡේදය 14උසස් ආඝාත ස්ථාන
උසස් පුවරු තනතුරුවල ගමන් මාර්ග - 32 සිට 47 දක්වා සංඛ්යා - සහ අරුන් සර් ඒවා ක්රීඩා කරන ආකාරය.