Press
Naukowe podstawy gry, pozycje chwytu, obrót
Strona Press
Przerwa
Force 1
Cut, Prosty cut, Cross cut – 1
Force 2
Double
Slip, Striker slip, Double touch
Hook
Bomb
Rebound oraz Langda Rebound
Obrona
Strzał prosty, niecelny strzał
Ćwiczenia fizyczne
Brush, Glance, ugięcie
Jak wyrównać striker
Pair, Nieprawidłowe pair
Touch
Połączenie touch i trzeciej kieszeni
Połączenie elementów pair i Double
Skręć, jedź za mną
Trzecia kieszeń, Trzecia kieszeń z krzyżem
Druga kieszeń, druga kieszeń typu Cross