Arun Deshpande Carrom Academy
ଅନଲାଇନ୍ ପ Read ନ୍ତୁ।

କାରୋମ୍ କ ech ଶଳ ଏବଂ ଦକ୍ଷତା।

ପ୍ରତିରକ୍ଷା, ଅଫେନ୍ସ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ବୋର୍ଡ ପଦବୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଗ୍ରିପ୍, ବ୍ରେକ୍, ଏବଂ ମ basic ଳିକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଠାରୁ ଅରୁଣ ଦେଶପାଣ୍ଡେଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ୍।

Arun Deshpande 14 ଅଧ୍ୟାୟs 73 ପୃଷ୍ଠାଗୁଡ଼ିକ

ବିଷୟବସ୍ତୁର ସାରଣୀ

14 ଅଧ୍ୟାୟs
1 ଅଧ୍ୟାୟ 1

Mantra

ପାଠକଙ୍କୁ ଅରୁଣ ଦେଶପାଣ୍ଡେଙ୍କ ଟିପ୍ପଣୀ - ଯେଉଁ ଆତ୍ମା ​​କାରୋମ ନିକଟକୁ ଆସିବ, ଏବଂ ଖେଳ ସହିତ ତୁମର ସମ୍ପର୍କ ଯେକ any ଣସି ମ୍ୟାଚ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

2 ଅଧ୍ୟାୟ 2

ଯନ୍ତ୍ରପାତି।

କାରୋମ୍ ସେଟ୍ ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ - ବୋର୍ଡ, ଫ୍ରେମ୍, ପକେଟ୍, ବେସ୍ ଲାଇନ୍, ସର୍କଲ୍, ମୁଦ୍ରା, striker, ଷ୍ଟାଣ୍ଡ, ଲ୍ୟାମ୍ପ।

3 ଅଧ୍ୟାୟ 3

ମ Basic ଳିକ ନିୟମ।

ଏକ ଖେଳ କିପରି ସେଟ୍ ଅପ୍ ଏବଂ ସ୍କୋର ହୋଇଛି, Queen, ନିୟମ, ଏବଂ ଦେୟଗୁଡିକର ନିୟମ।

4 ଅଧ୍ୟାୟ 4

ଗ୍ରିପ୍ସ।

ପ୍ରାକୃତିକ ଗ୍ରାଇପ୍, କଞ୍ଚା ଗ୍ରିପ୍, ଲକିଂ ଗ୍ରିପ୍, ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫ୍ଲାଟ ଗ୍ରାଇପ୍ - ପ୍ରତ୍ୟେକକୁ କେବେ ଏବଂ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ।

5 ଅଧ୍ୟାୟ 5

ବ୍ରେକ୍

ବାମ ବେସ୍ ସର୍କଲରୁ ଭାଙ୍ଗିବା, ବେସ୍ ସର୍କଲ୍ ନିକଟରୁ ଭାଙ୍ଗିବା - ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୋର୍ଡର ଓପନିଂ ସଟ୍।

6 ଅଧ୍ୟାୟ 6

ଷ୍ଟ୍ରୋକ: Cut, Double, Press।

ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଶୋ, ସିଧା Cut, Cross Cut, Double, କ୍ରସ୍ Double, ଏବଂ Press।

7 ଅଧ୍ୟାୟ 7

Touch, ଗୁଳି, Pair, Cannon।

Touch ଏବଂ ଏହାର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଶଟ୍, Pair, ଏବଂ Cannon - ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଯାହା ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଏକାଧିକ ମୁଦ୍ରା ସେଟ୍ କରେ।

8 ଅଧ୍ୟାୟ 8

Glance, Brush, Rebound, Hook।

Glance, Double Glance, Brush, Rebound, ସରଳ Rebound, Langda Rebound, ଏବଂ Hook।

9 ଅଧ୍ୟାୟ 9

ପକେଟ ଏବଂ ଟର୍ନିଂ।

ତୃତୀୟ ପକେଟ୍, କ୍ରସ୍ ତୃତୀୟ ପକେଟ୍, ଟର୍ନିଂ, ଦ୍ୱିତୀୟ ପକେଟ୍, ଏବଂ କ୍ରସ୍ ଦ୍ୱିତୀୟ ପକେଟ୍।

10 ଅଧ୍ୟାୟ 10

Slip, Striker Slip, Double Touch।

Slip, Striker Slip, ଏବଂ Double Touch - ମୁଦ୍ରା ଓଭରଲେପ୍ ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ସୂକ୍ଷ୍ମ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଷ୍ଟ୍ରୋକ।

11 ଅଧ୍ୟାୟ 11

Bomb ଏବଂ Force।

Bomb (ବମ୍) ଏବଂ Force ଷ୍ଟ୍ରୋକ - କ୍ଲଷ୍ଟର ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ବୋର୍ଡକୁ ପୁନ res ସେଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶଟ।

12 ଅଧ୍ୟାୟ 12

ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଏବଂ ଅପରାଧ।

ସିଧାସଳଖ ଏବଂ ପରୋକ୍ଷ ପ୍ରତିରକ୍ଷା, ଅପରାଧ, ଏବଂ ମାଡ୍ରାସରେ ଅରୁଣଙ୍କ ଅନୁଭୂତିରୁ ଶିକ୍ଷା।

13 ଅଧ୍ୟାୟ 13

ଜଣେ ଖେଳାଳିଙ୍କ ମାନସିକ ଗୁଣ।

ଏକାଗ୍ରତା, ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ବିପଦ, ସ୍ଥିରତା / ଧ ati ର୍ଯ୍ୟ, ଖୋଲା ମନ, ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ।

14 ଅଧ୍ୟାୟ 14

ଉନ୍ନତ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଅବସ୍ଥାନ।

ଉନ୍ନତ ବୋର୍ଡ ପଦବୀଗୁଡିକର ପଦଯାତ୍ରା - ଚିତ୍ର 32 ରୁ 47 - ଏବଂ ଅରୁଣ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ଖେଳନ୍ତି।