Arun Deshpande Carrom Academy
ऑनलाइन वाचा

कॅरम खेळाडू मार्गदर्शक

कॅरमसाठी खेळाडूंचे संक्षिप्त मार्गदर्शक — नियम, तंत्राची मूलभूत तत्त्वे आणि व्यावहारिक टिप्स.

Arun Deshpande 8 धडाs 40 पृष्ठे

सामग्री सारणी

8 धडाs
1 धडा 1

अग्रलेख आणि मूलभूत

अरुणचे मार्गदर्शकासाठी अग्रलेख, कॅरमचे उद्दिष्ट आणि मूलभूत गोष्टी — force, बसण्याची स्थिती, फूटवर्क, उंची आणि चार पकड.

2 धडा 2

भौतिकशास्त्र, भूमिती, गणित

कॅरम हा भौतिकशास्त्र, भूमिती आणि गणिताचा खेळ का आहे — कोन, force आणि रीबाउंड्सचा विचार कसा करायचा.

3 धडा 3

स्ट्रोक

कॅरमचे मुख्य फटके, फोटोंसह एक एक करून चाललो.

4 धडा 4

वागणूक

पंच, प्रेक्षक, विरोधक यांच्याशी वर्तन; टेबलवर नशीब आणि वक्तशीरपणाची भूमिका.

5 धडा 5

एकाग्रता, निरीक्षण आणि मंडळ

कौशल्य म्हणून एकाग्रता आणि निरीक्षण; खेळण्याच्या पृष्ठभागाचे घटक - बोर्ड पातळी, गुळगुळीतपणा, फ्रेम बाऊन्स, खिशातील वर्तन, नाणे गुणधर्म.

6 धडा 6

गुन्हा, बचाव आणि किलरची प्रवृत्ती

गुन्हा केव्हा खेळायचा आणि कधी बचाव; आपले मजबूत आणि कमकुवत गुण जाणून घेणे; किलरची अंतःप्रेरणा गेम बंद करते.

7 धडा 7

मानसिक फिटनेस

झोप, खोल श्वास, नामजप आणि मानसिक सराव - हाताच्या बरोबरीने मनाला प्रशिक्षण.

8 धडा 8

भावना, आहार आणि वृत्ती

भीती आणि चिंता हाताळणे, भावनांवर नियंत्रण ठेवणे, निर्णय घेणे, आहार आणि वृत्ती जे विजेत्यांना पराभूतांपासून वेगळे करतात.