Arun Deshpande, allenatore di carrom on Carrom Coach Arun Deshpande

Capitolo 1 — Prefazione e nozioni di base

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Prefazione di Arun alla guida, lo scopo del carrom e i fondamenti: force, posizione seduta, gioco di gambe, altezza e le quattro prese.

Inoltrare

Ho scritto il mio primo libro in Marathi ed è stato pubblicato da Majestic Publication nel gennaio 1982. Grazie al defunto signor Keshavrao Kothavale per avermi dato l’introduzione. Ho tradotto il libro in inglese con alcune aggiunte ed è stato pubblicato di nuovo da Majestic Publication, questa volta da Ashok Kothavale che ha corso un rischio perché questa era la sua prima pubblicazione in inglese. Grazie mille a lui per avermi dato visibilità non solo negli altri stati dell’India ma anche in molti paesi che amano il carrom. Ho pensato che non ci fosse altro da scrivere su questo argomento poiché ho cercato di includere tutto in questo libro. Mia moglie Anjali mi ha seguito per molti anni chiedendomi di scrivere un altro libro. Ho spostato la mia carriera da giocatore di carrom da giocatore ad allenatore e poi ho imparato le complessità del gioco risolvendo i problemi degli altri giocatori. Ho iniziato ad apprezzare i problemi del carrom di molti giocatori, che fosse un problema di unghie delle dita, di presa o di qualsiasi posizione sulla tavola del carrom. Ringrazio tutti i miei studenti che indirettamente mi hanno aiutato a scrivere questo libro sottoponendomi i loro problemi. Ringrazio sinceramente il consiglio sportivo di Banks, la State Carrom Association, la All India Carrom Federation e le Federazioni Carrom di Svizzera, Germania, Italia, Francia, Regno Unito, Maldive e SriLanka che mi hanno dato opportunità di coaching che mi hanno aiutato a raccogliere molto materiale attraverso le difficoltà dei giocatori. Ho discusso molti argomenti in dettaglio con mia moglie Anjali su Carrom e lei ha suggerito molti argomenti che mi hanno ispirato a scrivere questo libro. Ci sono voluti molti anni per scrivere questo libro. Spero che questo libro piaccia a tutti i giocatori di tutto il mondo e che i loro commenti mi ispireranno sicuramente a scrivere di più sul mio amato gioco.

Capitolo 1 — Il mantra

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Una breve lettera di Arun Deshpande rivolta a tutti i lettori di questo libro — scritta prima dell’inizio della tecnica. Leggila per prima; il resto del libro avrà più senso dopo.

Una nota del coach

Caro lettore, vorrei condividere con te questo “MANTRA” prima che tu inizi effettivamente a leggere la tecnica descritta in questo libro.

Il Mantra

Sii sincero con il carrom. Consideralo come un tuo caro familiare. Non commercializzarlo. Non scommetterci sopra. Proprio come un litigio con un familiare stretto è di natura molto temporanea, considera la tua sconfitta in questo gioco come una battuta d'arresto temporanea. Non arrabbiarti con il tavolo da carrom o con il battitore a causa della sconfitta. Rimani fedele al carrom e otterrai i migliori risultati che ti aspetti.

Capitolo 2 — Fisica, Geometria, Matematica

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Perché Carrom è un gioco di fisica, geometria e matematica: come pensare ad angoli, force e rimbalzi.

La scienza dietro il gioco

Il gioco del carrom è completo. Sono coinvolti tre soggetti:

Fisica

Tutto su force. Ogni colpo richiede un force diverso: da un morbido touch quando la moneta, striker e la tasca si allineano, a un colpo forte quando la geometria è contro di te.

Geometria

Gli angoli che devi conoscere per suonare i colpi. Ogni tratto è un teorema; conosci i teoremi e puoi gestire qualsiasi posizione sul tabellone.

Capitolo 2 — Attrezzatura

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Ogni componente del set da carrom — tavola, cornici, buche, linee di fondo, cerchi, monete, battitore, supporto e lampada. Impara a conoscere l’attrezzatura prima di imparare i colpi.

Tavola da carrom

Superficie di gioco

Compensato, 29 pollici di lato. Spessore generalmente 12–16 mm.

Cornici

Quattro lati, 3 pollici di larghezza, 2 pollici di spessore.

Tasche

Quattro tasche agli angoli, ciascuna con un diametro di 4,45 cm.

Linee di base

Quattro linee; la distanza tra due linee è di 3,18 cm.

Capitolo 3 — Colpi

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

I principali colpi di carrom, ripercorsi uno per uno con foto.

COLPI

Ho discusso tutti i colpi di base e alcuni tratti avanzati nel mio libro precedente, “Carrom Skill And Technique”, qui ti darò altri colpi.

Nel diagramma la moneta bianca da 9 non ha accesso alla tasca anteriore. Molti di voi proveranno a difendersi rimuovendo una parte della moneta nera cercando di portarla al telaio di base ma in questo sforzo passerete il turno all’avversario e non saprete mai quale mossa farà l’avversario e forse potreste perdere il tabellone. Puoi cut inserire la tua moneta bianca nella tasca base sinistra o destra entro cut come mostrato nel diagramma.

Capitolo 3 — Regole di base

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Come si prepara una partita e come si tiene il punteggio, le regole relative alla Regina, ai falli e alle quote: il quadro di riferimento che ogni mossa descritta in questo libro presuppone che tu già conosca.

Preparazione e punteggio

Disposizione

La Regina nel cerchio centrale. Le monete bianche e nere vengono disposte alternativamente attorno a lei in un cerchio piccolo, seguito da un cerchio esterno in modo che quelle bianche formino la lettera Y.

Capitolo 4 — Comportamento

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Comportamento con l’arbitro, gli spettatori, gli avversari; il ruolo della fortuna e della puntualità a tavola.

DISCIPLINA

Comportamento

Puntualità COMPORTAMENTO

Il comportamento di un giocatore è molto importante.

Comportamento con l’arbitro

Ho visto alcuni giocatori parlare in modo molto scortese con gli arbitri, rovinando così il rapporto con loro. Davvero non capisco perché i giocatori si comportano male con gli arbitri? Cosa guadagnano? A volte i giocatori sentono di conoscere le regole meglio dell’arbitro e quindi discutono. Vi dico che in nessun altro gioco la possibilità di chiamare l’arbitro capo può essere utilizzata da qualsiasi giocatore come in questo gioco. Se non sei soddisfatto della decisione dell’arbitro puoi chiamare l’arbitro capo. Anche se la decisione dell’arbitro capo va contro di te, allora hai il diritto di sfruttare il loro reclamo pagando le quote di protesta e presentando un reclamo per iscritto, citando l’incidente e la regola. Tale possibilità non è disponibile in nessun altro sport se ti viene data una tale protezione, perché dovresti discutere con l’arbitro? D’altra parte, se ti comporti bene con l’arbitro, lui/lei avrà rispetto per te. Ho visto Suhas Kambli, cinque volte campione nazionale di Mumbai, comportarsi con l’arbitro in modo tale che ogni arbitro era ansioso di arbitrare la sua partita. Non abbiamo mai avuto problemi con nessun arbitro, anche se a volte era un buon amico dei nostri avversari. Nei tornei svoltisi nel Maharashtra avevo chiesto molte volte agli amici dei miei avversari di arbitrare le partite nonostante sapessi che erano sostenitori dei miei avversari. Non ho mai avuto alcun problema con nessuno di loro. Se hai buone intenzioni non ti succederà nulla di male. Anticamente gli organizzatori del torneo livellavano i tabelloni prima della partita. Mi sono seduto durante la mia partita a Madras (Chennai) e ho subito capito che il nostro tabellone non era livellato correttamente. Ho chiesto al nostro arbitro di prepararmi le valigie per livellare la tavola, ma l’arbitro era riluttante a fare le valigie dicendo che la tavola era già livellata. Anche il mio avversario ha acconsentito al livellamento

Capitolo 4 — Impugnature

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

La presa è alla base di ogni colpo descritto in questo libro. Arun illustra quattro tipi di presa: sviluppa prima quella naturale, poi aggiungi le altre man mano che il tuo gioco migliora.

Le prese

La presa è molto importante nel gioco del carrom. Dovresti sviluppare una presa naturale.

Guardalo in azione

Livello intermedio

Science behind the game, sitting posion grips, Spin

Impugnatura naturale

Capitolo 5 — Concentrazione, osservazione e consiglio

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Concentrazione e osservazione come abilità; i fattori della superficie di gioco: livello della tavola, levigatezza, rimbalzo del telaio, comportamento delle tasche, proprietà delle monete.

QUALITÀ RICHIESTE AD UN GIOCATORE PER DIVENTARE CAMPIONE

Ho discusso delle qualità richieste ad un giocatore per diventare campione nel mio ultimo libro “Tecnica e abilità del carrom”.

Qui discuterò alcune altre qualità e cercherò di fornire più materiale per le qualità già discusse.

Concentrazione

Cos’è la concentrazione? La concentrazione è

Capitolo 5 — La rottura

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

La rottura dà il tono a ogni mano. Arun illustra due metodi affidabili partendo dal cerchio di base sinistro — e spiega quando provare la rottura inversa per avere una possibilità di slam.

Rottura dal cerchio di base sinistro

Break dalla base sinistra

Bila battente sul cerchio di base sinistro; mirare in modo che passi attraverso la prima freccia del semicerchio sinistro opposto. Preferire l'impugnatura a forbice o piatta.

Questo è il metodo migliore ed è utilizzato dalla maggior parte dei giocatori. Molti giocatori mirano alla cieca dal telaio opposto per il tiro di apertura. Se si posiziona il percussore sul cerchio di base sinistro, esso dovrebbe passare attraverso la prima freccia del semicerchio sinistro opposto, come mostrato nella figura sopra. È possibile vedere il punto effettivo da cui dovrebbe passare il puntatore e quindi eseguire il colpo con precisione. Se non si utilizza questo metodo e si cerca di prendere un punto immaginario sul telaio opposto, c’è il rischio di variare tale punto immaginario, con conseguente fallimento del break. Questo break dovrebbe essere eseguito preferibilmente con la presa a forbice o con qualsiasi presa piatta.

Capitolo 6 — Attacco, difesa e istinto dell'assassino

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Quando giocare in attacco e quando in difesa; conoscere i tuoi punti forti e deboli; l’istinto dell’assassino che chiude i giochi.

PIANIFICAZIONE

Una pianificazione perfetta rende un giocatore perfetto. Subito dopo la pausa devi dare un’occhiata alla posizione delle monete sul tabellone della carrom e decidere da dove iniziare e come procedere. Carrom è un gioco di pianificazione e non solo il gioco di intascare monete. Ci sono molti giocatori che sono più bravi dei campioni ad intascare monete; tuttavia non riescono a battere i campioni solo a causa della loro scarsa pianificazione. Dovresti iniziare a giocare in modo tale che quando perdi il turno di gioco, dovresti sempre ottenere una posizione favorevole. Dovresti sempre trarre vantaggio da ogni moneta sul tabellone carrom per migliorare la tua posizione. Quando sono stato nei paesi europei e ho suonato in alcuni club, ho ricevuto apprezzamenti dai membri di quei club. Nei loro discorsi mi descrivevano come dottore di Carrom, professore di Carrom, matematico di Carrom e così via. Ma l’osservazione che mi è piaciuta di più è stata quella di un membro che nel suo intervento ha detto che loro usavano un striker mentre io usavo tre attaccanti.

Capitolo 6 — Tocchi: Taglio, Doppio, Pressione

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Shower of Strokes, Straight Cut, Cross Cut, Double, Cross Double e Press.

Shower of Strokes

Raffica di colpi

Una panoramica dei colpi fondamentali trattati in questo capitolo.

Guardalo in azione

Campione

Advance strokes

Winning strokes

Exhibition strokes

Taglio

Capitolo 7 — Idoneità mentale

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Dormire, respirare profondamente, cantare e praticare la mente: allenare la mente insieme alla mano.

IDONEITÀ FISICA

In ogni partita la forma fisica è assolutamente essenziale. Il gioco del carrom non fa eccezione. Quando un giocatore gioca un torneo importante, deve giocare da quattro a cinque partite della durata compresa tra mezz’ora e più di tre ore, a seconda dell’avversario. Giocare per così tanto tempo mette a dura prova ogni parte del suo corpo coinvolta in questo gioco. Suggerisco di seguire degli esercizi di yoga per le parti del corpo coinvolte in questo gioco.

Capitolo 7 — Tocco, Tiro, Coppia, Cannone

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Il “Touch” e le sue varianti, “Shot”, “Pair” e “Cannon”: colpi che consentono di mettere in posizione più monete contemporaneamente.

Touch

Mettere in buca la propria pedina facendola toccare un'altra pedina.

Quando un giocatore mette in buca la propria bilia facendola toccare un’altra bilia, la mossa si chiama touch. Come mostrato nella Fig. 7-A, se la bilia dell’avversario si trova vicino al telaio sinistro e la nostra bilia è vicina ad essa, è possibile eseguire il touch. Eseguendo un colpo “touch” in questa posizione, non solo la nostra bilia entrerà in buca, ma anche quella dell’avversario si avvicinerà alla nostra sponda di fondo, rendendogli la situazione più difficile. Come mostrato nella figura 7-B, se c’è un ostacolo per la nostra bilia e se una qualsiasi bilia si trova vicino al bordo opposto in prossimità della buca, allora la nostra bilia può essere mandata in buca con il colpo “touch”. Utilizzando questo colpo, è possibile modificare la traiettoria della pallina. Come mostrato nella figura 7-C, se due palline sono a contatto tra loro e si trovano su una linea incrociata, allora la prima pallina può essere mandata in buca molto facilmente. Chi effettua il tiro dovrebbe colpire la prima pallina nel punto centrale. Se queste due palline sono lontane dalla buca (quella in cui deve essere imbucata la prima pallina) e da chi effettua il tiro (linee di base), allora queste palline dovrebbero trovarsi in una posizione meno trasversale. Se queste monete sono vicine alla buca o al tiratore, la moneta dovrebbe trovarsi in una posizione più trasversale. Ad esempio, se c’è una moneta al centro della linea di base opposta e l’altra moneta la sta sfiorando dall’estremità opposta, allora queste due monete dovrebbero trovarsi su una linea retta perpendicolare al telaio opposto. Solo in questo modo la prima bilia potrà essere mandata in buca con un colpo di tocco. Il punto in cui il battitore deve colpire dipende dalla posizione di queste due bilie; ad esempio, se queste due bilie si trovano al centro delle linee di base opposte, perpendicolari al telaio opposto, il tiratore dovrebbe colpire leggermente sul lato destro se la moneta deve essere mandata nella buca sinistra opposta, e dovrebbe colpire leggermente sul lato sinistro se la moneta deve essere mandata nella buca destra opposta. Un giocatore dovrebbe provare molte di queste posizioni; solo così potrà comprendere la posizione esatta di queste due monete e il punto in cui il tiratore dovrebbe colpire. La maggior parte dei giocatori pensa di mandare la pallina nelle tasche anteriori e quindi, anche se esiste la possibilità di mandarla nelle tasche di base, non ci pensa. Ad esempio, come mostrato nella figura 8-A, due monete dell’avversario bloccano la possibilità che la nostra moneta raggiunga le buche anteriori, ma se si osserva attentamente, la nostra moneta può essere mandata in buca nella nostra buca di base con un colpo di sfioramento, come mostrato nella figura 8-A. Allo stesso modo, ci sono molte possibilità di effettuare un colpo di tocco in un gruppo di palline grazie al rimbalzo, mentre il giocatore non esegue questo colpo e trascina il gruppo alla cieca. Molte volte, dopo la spaccata, rimane un gruppo di quattro palline, come mostrato nella figura 8-B. Da questo gruppo, una pallina bianca può essere mandata in buca con un colpo di tocco nella buca anteriore. Un giocatore che effettua la spaccata dal lato destro dovrebbe cercare di imbucarla nella buca opposta a sinistra, mentre un giocatore che effettua la spaccata dal lato sinistro dovrebbe cercare di imbucarla nella buca opposta a destra. Nell’eseguire tale colpo, il giocatore dovrebbe colpire la parte inferiore della bilia nera con forza media. Come mostrato nella Fig. 8-C, se la pallina dell’avversario blocca il percorso della nostra pallina, allora la nostra pallina dovrebbe colpire il bordo in modo tale che, mentre rimbalza dal bordo, tocchi la pallina dell’avversario e si diriga verso la buca. Nell’eseguire un colpo del genere, il giocatore dovrebbe seguire la pallina fino al bordo dove questa lo colpisce.

Capitolo 8 — Emozioni, dieta e atteggiamento

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Gestire la paura e l’ansia, controllare le emozioni, il processo decisionale, la dieta e gli atteggiamenti che separano i vincitori dai perdenti.

PSICOLOGIA

Paura

Ho letto che i dizionari di psicologia definiscono la paura come uno stato emotivo negativo, frutto di una reazione alla percezione, valutazione e coscienza della sconfitta. A volte i giocatori possono anche sviluppare un atteggiamento negativo nei confronti della performance e di se stessi. Gli effetti della paura sono tensione, impotenza,

Capitolo 8 — Colpo di occhio, Tocco, Rimbalzo, Gancio

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Glance, Double Glance, Brush, Rebound, Simple Rebound, Langda Rebound e Hook.

Glance

Mettere in buca la seconda bilia mentre la prima colpisce il bordo opposto e si avvicina al bordo di base.

Come mostrato nella figura 11-A, si effettua un colpo sulla prima bilia e la seconda viene mandata in buca mentre la prima si avvicina al telaio di base dopo aver colpito il telaio opposto. Questo colpo è chiamato “glance”. Quando si esegue un “glance” è necessario prestare attenzione. Molti

Capitolo 9 — Tasche e curve

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Terza buca, terza buca incrociata, virata, seconda buca e seconda buca incrociata.

Terza buca

Tiro che porta la bilia nella buca opposta a destra colpendo il bordo laterale del tavolo.

Come mostrato nella figura 13-A, una pallina che si trova vicino al telaio sinistro può essere mandata nella buca di destra opposta colpendo il telaio laterale con la stecca. Questo tiro è chiamato “terza buca”. La stecca colpisce il telaio laterale anche dopo aver colpito la pallina.

Capitolo 10 — Slip, Striker Slip, Double Touch

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Slip, Striker Slip e Double Touch — colpi di precisione utilizzati quando le monete si sovrappongono.

Slip

Messa in buca di una pallina che tocca una sponda colpendo il suo punto di quarto.

Come mostrato nella figura 16-A, se una pallina che tocca una qualsiasi sponda viene messa in buca colpendo il suo punto di quarto, la mossa viene chiamata slip, punch o quarter.

Come mostrato nella figura 16-A, se una moneta si trova a 5 pollici o più di distanza dalla buca di base, il giocatore dovrebbe cercare di imbucarla nella buca opposta.

Capitolo 11 — Bomba e forza

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

I colpi “Bomb” (Bum) e “Force”: colpi potenti utilizzati per rompere i gruppi e azzerare il tabellone.

Bomb (bum)

Colpo forte contro il telaio per smuovere il tavolo e trascinare le monete verso di sé.

Come mostrato nelle figure 17-A e B, se la nostra moneta si trova sulle linee di base e, mentre la si sta mandando in buca, la stecca viene rilasciata con grande forza contro il telaio laterale o quello di base, il colpo viene chiamato “Bomb”. In hindi si dice “Bum”. Con questo colpo, la posizione di tutte le altre monete sul tavolo può essere alterata. Pertanto, questo colpo dovrebbe essere eseguito in modo tale che le monete così spostate non finiscano sul telaio opposto, ma si avvicinino a noi. Come mostrato nella figura 17-A, un giocatore dovrebbe colpire il battitore sul telaio laterale in modo tale che colpisca il telaio opposto nell’area della buca e ritorni seguendo una traiettoria circolare verso il cerchio interno. In questo modo la moneta proveniente dal cerchio interno può essere avvicinata a noi. Durante l’esecuzione di tale colpo, la direzione della moneta non deve essere verso la buca, ma deve essere sul bordo di base ad almeno mezzo pollice di distanza dalla buca, a seconda della posizione delle monete.

Capitolo 12 — Difesa e attacco

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Difesa diretta e indiretta, attacco e insegnamenti tratti dall’esperienza di Arun a Madras.

Difesa e attacco

La maggior parte delle persone si infastidisce quando sente parlare di difesa nel carrom. Molti dicono: «Perché si dovrebbe giocare a un gioco così sporco?». La difesa e l’attacco fanno parte di ogni sport, grande o piccolo, al chiuso o all’aperto. La maggior parte delle persone pensa che la difesa nel carrom serva semplicemente a disturbare la pedina dell’avversario, ma questo modo di pensare è sbagliato. Si rendono conto dell’importanza di questo principio quando vedono i campioni in azione.

Capitolo 13 — Le qualità mentali di un giocatore

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Concentrazione, osservazione, pazienza e pratica: l’aspetto mentale del carrom che distingue i campioni dai giocatori di talento.

Fiducia in se stessi

La prima qualità essenziale. Con la fiducia, i tiri difficili diventano fattibili; senza di essa, anche un tiro verso la buca diventa una sfida.

Un giocatore di qualsiasi gioco deve possedere determinate qualità e un giocatore di carrom non fa eccezione. Nulla è difficile per un giocatore che ha fiducia in se stesso. In questo modo può imparare facilmente. Ma una volta che perde la fiducia, anche il compito più semplice diventa difficile per lui. Un giocatore di carrom che si presenta al tavolo con sicurezza può rendere facili anche i tiri difficili e prevedere il percorso dall’inizio alla fine. La fiducia in se stessi si costruisce con la pratica costante, il pieno utilizzo della presa e la totale dedizione al gioco.

Capitolo 14 — Posizioni avanzate di nuoto

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Analisi dettagliata delle posizioni avanzate sulla scacchiera — figure da 32 a 47 — e di come Arun le affronta.

Posizioni avanzate

Ciascuna analisi riportata di seguito corrisponde a un diagramma presente nel libro originale di Arun. Studia prima la disposizione delle pedine, poi leggi come dovrebbe muoversi il battitore.

Figura 32

Nella Fig. 32 ci sono tre pedine bianche e una pedina nera dell’avversario. Le nostre due pedine si trovano in una posizione difficile per il rimbalzo. La posizione di queste due pedine rende difficile il rimbalzo e pertanto occorre provare un altro tipo di mossa per chiudere la partita; altrimenti l’avversario vincerà la partita imbucando le sue uniche pedine rimaste sul tabellone.

Contatti

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Arun Deshpande offre sessioni di coaching personalizzate per giocatori di ogni livello, dai principianti assoluti a chi aspira a partecipare ai tornei. Sono inoltre disponibili workshop di gruppo e ritiri di allenamento per club e accademie di tutto il mondo.

Campione

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Introduzione

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Livello intermedio

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Principiante

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Problemi e soluzioni

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Varie

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000