गाइड के लिए अरुण की प्रस्तावना, कैरम का उद्देश्य, और बुनियादी सिद्धांत - force, बैठने की स्थिति, फुटवर्क, ऊंचाई और चार पकड़ें।
आगे
मैंने अपनी पहली पुस्तक मराठी में लिखी और जनवरी 1982 में मैजेस्टिक पब्लिकेशन द्वारा प्रकाशित की गई। मुझे मौका देने के लिए स्वर्गीय श्री केशवराव कोठावले को धन्यवाद। मैंने पुस्तक में कुछ जोड़ कर इसका अंग्रेजी में अनुवाद किया और इसे मैजेस्टिक पब्लिकेशन द्वारा फिर से प्रकाशित किया गया, इस बार श्री अशोक कोठावले ने जोखिम उठाया क्योंकि यह अंग्रेजी में उनका पहला प्रकाशन था। न केवल भारत के अन्य राज्यों में बल्कि कई कैरम प्रेमी देशों में भी मुझे मंच देने के लिए उनका लाख-लाख धन्यवाद। मुझे लगा कि इस विषय पर और अधिक लिखने को कुछ नहीं है क्योंकि मैंने इस पुस्तक में सब कुछ शामिल करने का प्रयास किया है। मेरी पत्नी अंजलि कई वर्षों से मेरे पीछे पड़ी थी और मुझसे एक और किताब लिखने के लिए कह रही थी। मैंने अपने कैरम करियर को खेलने से कोचिंग में स्थानांतरित कर दिया और फिर मैंने अन्य खिलाड़ियों की समस्याओं को हल करके खेल की बारीकियों को सीखा। मैंने कई खिलाड़ियों की कैरम समस्याओं का आनंद लेना शुरू कर दिया, चाहे वह उंगलियों के नाखूनों की समस्या हो, पकड़ की समस्या हो या कैरम बोर्ड पर कोई स्थिति हो। मैं अपने सभी छात्रों को धन्यवाद देता हूं जिन्होंने अप्रत्यक्ष रूप से मुझे अपनी समस्याएं बताकर इस पुस्तक को लिखने में मदद की। मैं ईमानदारी से बैंक्स स्पोर्ट्स बोर्ड, स्टेट कैरम एसोसिएशन, ऑल इंडिया कैरम फेडरेशन और स्विट्जरलैंड, जर्मनी, इटली, फ्रांस, यूके, मालदीव और श्रीलंका के कैरम फेडरेशन को धन्यवाद देता हूं जिन्होंने मुझे कोचिंग के अवसर दिए जिससे मुझे खिलाड़ियों की कठिनाइयों के माध्यम से बहुत सारी सामग्री इकट्ठा करने में मदद मिली। मैंने अपनी पत्नी अंजलि के साथ कैरम पर कई विषयों पर विस्तार से चर्चा की और उन्होंने कई विषय सुझाए जिन्होंने मुझे यह पुस्तक लिखने के लिए प्रेरित किया। इस किताब को लिखने में कई साल लग गए. मुझे उम्मीद है कि दुनिया भर के सभी खिलाड़ियों को यह पुस्तक पसंद आएगी और उनकी टिप्पणियाँ निश्चित रूप से मुझे अपने प्रिय खेल पर और अधिक लिखने के लिए प्रेरित करेंगी।
उद्देश्य
मूल बातें
बिलियर्ड्स में आप राइफल व्यू से निशाना लगा सकते हैं लेकिन कैरम में आपको विहंगम दृश्य से निशाना लगाना होता है। विहंगम दृष्टि से निशाना लगाना हमेशा राइफ़ल दृश्य से निशाना लगाने की तुलना में कठिन होता है। निशाना लगाने के लिए, आपको जेब के केंद्र से एक काल्पनिक रेखा लेनी होगी और इसे जेब में रखे जाने वाले सिक्के के केंद्र से गुजारना होगा। जिस बिंदु से यह रेखा सिक्के से निकलती है, वहीं आपका लक्ष्य होना चाहिए। आप अपने striker को स्थिति के अनुसार अलग-अलग स्थानों पर रख सकते हैं लेकिन आपका हिटिंग पॉइंट वही रहेगा। कभी-कभी ऐसी स्थिति होती है जहां प्रतिद्वंद्वी का सिक्का आपके सिक्के और जेब के बीच में होता है, जो आपके सिक्के के रास्ते में बाधा बनता है लेकिन फिर भी आपके सिक्के को जेब में जाने के लिए एक बाल मार्जिन होता है। इस मार्जिन को विहंगम दृष्टि से नहीं आंका जा सकता। ऐसी स्थिति में आप अपनी एक आंख को मोड़कर बंद कर सकते हैं और दूसरी आंख से अपने सिक्के से जेब तक का रास्ता राइफल व्यू से देख सकते हैं और आपको तुरंत पता चल जाएगा कि क्या ऐसे सिक्के की जेब में जाने की संभावना है।
Force
कई खिलाड़ी अलग-अलग स्ट्रोक के बारे में जानते हैं लेकिन वे ऐसे स्ट्रोक के लिए आवश्यक force को नहीं जानते हैं। आपको कैरम में force के सरल सिद्धांत को समझना चाहिए। जब आपका striker उस जेब की दिशा में जाता है जहां सिक्का जा रहा है, तो आपको कम force की आवश्यकता होगी क्योंकि striker का अधिकतम force सिक्के पर स्थानांतरित हो जाता है। जब आपका striker उस जेब से दूर जा रहा है जहां सिक्का जा रहा है, तो आपको अधिक force की आवश्यकता होगी क्योंकि striker का force का हिस्सा सिक्के पर स्थानांतरित हो जाता है और force का हिस्सा बर्बाद हो जाता है। आप इस बर्बाद हुए force का उपयोग अपने अन्य कठिन सिक्कों को जारी करने के लिए कर सकते हैं। इसी सिद्धांत का उपयोग bomb स्ट्रोक में किया जाता है जहां एक सिक्के को बहुत कम force मिलता है और अधिकतम बर्बाद force का उपयोग अन्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है जैसे प्रतिद्वंद्वी के सिक्कों की स्थिति को नष्ट करना या अपने स्वयं के कठिन सिक्के को आसान बनाना जैसे कि आप अपने striker को पूरे बोर्ड पर चला सकते हैं। इस सिद्धांत के कारण आप आवश्यकता पड़ने पर bomb स्ट्रोक को बहुत जोर से खेल सकते हैं।
बैठने की स्थिति
कैरम में बैठने की स्थिति बहुत महत्वपूर्ण होती है। कुछ खिलाड़ी अपनी कुर्सी या स्टूल को कैरम बोर्ड से दूर और कुर्सी या स्टूल के किनारे से दूर रख रहे हैं। इस स्थिति में खिलाड़ियों को खुद को संतुलित करने में बहुत मुश्किल होती है और उन्हें कुर्सी या स्टूल से गिरने का डर रहता है। इस स्थिति में एक और नुकसान यह है कि पैर काल्पनिक रेखा को पार कर सकते हैं जो कि गलत है। यदि आप अपनी सीट और कैरम बोर्ड के बीच बहुत अधिक दूरी रखते हैं तो आपको भुगतान के लिए अपना हाथ फैलाना पड़ता है, जिससे खेलने वाले हाथ में तनाव पैदा हो सकता है। बैठने की सही स्थिति यह है कि आपके घुटने और कैरम बोर्ड का फ्रेम समानांतर रेखा में हों। बैठने के लिए कुर्सी या स्टूल के आधे से ज्यादा हिस्से पर कब्जा कर लें और अपने पैरों को सामने की ओर रखें। खेलते समय आपके शरीर को striker सिक्के से टकराने के बाद striker के पथ की ओर बढ़ना चाहिए। उदाहरण के लिए यदि आप अपना striker इस तरह रख रहे हैं कि जेब, सिक्का और striker एक सीधी रेखा में हैं तो आप अपने शरीर को जेब की सीधी रेखा में ला रहे हैं। यदि आप अपने सिक्के को सीधे cut से पॉकेट में डालने का प्रयास करते हैं तो आपका शरीर striker के पथ की दिशा में चलना चाहिए। शरीर संचालन की दो विधियाँ हैं।
केवल अपने ऊपरी शरीर को इच्छित दिशा में ले जाएँ। सही फुटवर्क के साथ आप अपने ऊपरी शरीर को आसानी से हिला सकते हैं - अपने पैरों को काल्पनिक रेखाओं से परे न रखें।
अपने पूरे शरीर को इच्छित दिशा में ले जाएँ। सीट पर हिलने-डुलने की आवश्यकता है: अपनी कुर्सी को मजबूती से पकड़ें, आरामदायक स्थिति में आ जाएँ, फिर अपने हाथों को छोड़ें और खेलें। कुर्सी का सहारा लेना बेईमानी है, और फर्श पर हल्की प्लास्टिक की कुर्सी या पाउडर से कुर्सी हिलने का खतरा है (यह भी बेईमानी है)।
फुटवर्क
अगर मैं कैरम में फुटवर्क के बारे में बात करूं तो हर कोई मुझ पर हंसेगा क्योंकि वे जानते हैं कि फुटवर्क की आवश्यकता केवल आउटडोर खेलों में होती है। लेकिन एक खिलाड़ी के रूप में आपको पता होना चाहिए कि आपकी कुर्सी पर आरामदायक स्थिति लेने के लिए फुटवर्क कितना महत्वपूर्ण है। कई खिलाड़ी खेलते समय अपने पैर स्टैंड के अंदर रख देते हैं। अगर आप ऐसे बैठेंगे तो आप अपने स्ट्रोक्स खेलने के लिए अच्छी पोजीशन नहीं ले पाएंगे। कुछ खिलाड़ी खेलते समय जूते या चप्पल उतारकर सहज महसूस करते हैं; दूसरे लोग जूते पहनकर सहज महसूस करते हैं। मुझे लगता है कि जूतों, खासकर स्पोर्ट्स जूतों के साथ फुटवर्क करना आसान होता है क्योंकि इनमें पकड़ होती है। मेरी राय में आपको जूते पहनकर ही फुटवर्क का अभ्यास करना होगा। बैठने की आरामदायक स्थिति लेने के लिए आपको अपने पैरों को हिलाने का अभ्यास करना होगा। पैर हिलाने से न केवल आपको आरामदायक बैठने की स्थिति मिलती है बल्कि यह आपके पैरों में रक्त संचार में भी मदद करता है।
ऊंचाई
स्टैंड और कुर्सी की ऊंचाई टूर्नामेंट आयोजकों के लिए कुर्सियों और स्टैंड की उपलब्धता के आधार पर एक टूर्नामेंट से दूसरे टूर्नामेंट में अक्सर बदलती रहती है। अधिकांश समय एशियाई खिलाड़ियों के लिए स्टैंड की ऊंचाई अधिक होती है क्योंकि एशियाई खिलाड़ियों की ऊंचाई आमतौर पर कम होती है। यदि आपकी लंबाई कम है तो आपको बस इतना करना है कि जब भी आप मैच खेलने जाएं तो अपने साथ एक तकिया या चादर ले जाएं। कभी-कभी जब ऊंचाई में ज्यादा अंतर नहीं होता है, तो तकिये की बजाय चादर को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि चादर की मोटाई को उसके अनुसार मोड़कर समायोजित किया जा सकता है। प्रत्येक खिलाड़ी की ऊंचाई अलग-अलग होती है और इसलिए उसे आरामदायक ऊंचाई के अनुसार समायोजित करना पड़ता है। यदि स्टैंड और कुर्सी की ऊंचाई में अंतर होगा तो आपकी पकड़ बदल जाएगी। पकड़ में परिवर्तन इतना सूक्ष्म है कि
आप इसे महसूस नहीं करते, लेकिन यह आपके खेल को काफी प्रभावित करता है। इसलिए आपको हर टूर्नामेंट में लगातार ऊंचाई बनाए रखनी चाहिए।
मुझे याद है कि 1970 में मद्रास (चेन्नई) में आयोजित राष्ट्रीय प्रतियोगिता में हमने अभ्यास सत्र में पाया था कि स्टैंड की ऊंचाई अधिक थी। हम तुरंत मूर मार्केट पहुंचे, जो आयोजन स्थल के पास था और महाराष्ट्र के सभी खिलाड़ियों के लिए तकिए खरीदे। हमने अपने अधिकारियों को तकिया लाने के लिए नहीं कहा बल्कि हम खुद ही लेकर आए।’ हम उस टूर्नामेंट में इसलिए अच्छा प्रदर्शन कर सके क्योंकि हम तकिए खरीदकर ऊंचाई समायोजित कर सके।
पकड़
कैरम के खेल में पकड़ बहुत महत्वपूर्ण है। आपको प्राकृतिक पकड़ विकसित करनी चाहिए।
तर्जनी और अंगूठा, बाकी उंगलियां प्लाईवुड पर टिकी हुई हैं। सबसे आम पकड़ - आसान, स्थिर, न्यूनतम स्थान की आवश्यकता।
भारत में ब्रेक के लिए बुनियादी पकड़; श्रीलंका और मालदीव में प्राकृतिक पकड़ के रूप में उपयोग किया जाता है। दाहिनी ओर से खेलना कठिन है।
पहली उंगली को अंगूठे और तीसरी उंगली के बीच लॉक कर लें। आपको शक्तिशाली स्ट्रोक खेलने की शक्ति देता है।
मध्यमा उंगली सपाट रखी. विशिष्ट स्ट्रोक स्थितियों के लिए उपयोग किया जाता है जहां मुड़ी हुई उंगली की तुलना में सपाट संपर्क को प्राथमिकता दी जाती है।
प्राकृतिक पकड़
पकड़ें कई प्रकार की होती हैं। सबसे आम पकड़ तर्जनी और अंगूठे का संयोजन है। उपरोक्त फोटो देखें. यह बहुत आसान पकड़ है और इसके लिए कम अभ्यास की आवश्यकता होती है। इस पकड़ में बाकी सभी उंगलियां प्लाईवुड पर टिकी होती हैं। यह
पकड़ के कई फायदे हैं. इस ग्रिप से खिलाड़ी striker पर अधिकतम नियंत्रण रख सकता है। यह पकड़ स्थिर और मजबूत रहती है क्योंकि अन्य सभी उंगलियों को प्लाईवुड का समर्थन मिलता है। इस पकड़ का खिलाड़ी न्यूनतम स्थान में खेल सकता है।
कभी-कभी जब ग्रिप रखने के लिए पर्याप्त जगह उपलब्ध नहीं होती है तो खिलाड़ी प्लाइवुड से अन्य सभी उंगलियों को उठाकर तर्जनी उंगली से खेल सकता है। इस पकड़ के साथ एक खिलाड़ी कैरम बोर्ड के दोनों तरफ (बाएं या दाएं) समान आसानी से खेल सकता है। इसलिए खिलाड़ी का खेल किसी भी तरफ से कमजोर नहीं रहता. इसमें सभी उंगलियों के नाखूनों को touch प्लाईवुड से पकड़ें। इसलिए यदि कोई एक नाखून सामान्य से अधिक बड़ा हो गया है, तो पकड़ में बदलाव आ जाएगा। कैरम में ऐसी छोटी-छोटी बातें बहुत महत्वपूर्ण होती हैं. .
कैंची पकड़
इसका उपयोग मूल रूप से भारत में ब्रेक के लिए किया जाता है। इसका उपयोग श्रीलंका और मालदीव में प्राकृतिक पकड़ के रूप में किया जाता है। भारत में केवल इवोन मार्क्विस और कादिरखान ने इस पकड़ का उपयोग प्राकृतिक पकड़ के रूप में किया। इस पकड़ में कई नुकसान हैं. दाहिनी ओर से खेलना बहुत कठिन है
लॉकिंग ग्रिप
यदि आपके पास प्राकृतिक पकड़ के रूप में लॉकिंग पकड़ नहीं है तो आपको यह पकड़ सीखनी चाहिए। इस पकड़ से आपको शक्तिशाली स्ट्रोक खेलने की शक्ति मिल सकती है। मैं 1982 में दिल्ली में एक महीने के लिए सुहास कांबली के साथ था और हम एशियाई खेलों में प्रदर्शन खेल खेलने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे थे, जब मैंने देखा कि सुहास कांबली अपनी प्राकृतिक लॉकिंग पकड़ के साथ कई शक्तिशाली स्ट्रोक खेल रहे थे। उनकी प्राकृतिक पकड़ अंगूठे, पहली उंगली और छोटी उंगली का संयोजन है, लेकिन जब भी उन्हें अतिरिक्त force की आवश्यकता होती थी तो वे अपनी छोटी उंगली को तीसरी उंगली में बदल देते थे। मैंने बस इसे आज़माया और इस पकड़ से जोर-जोर से प्रहार करना शुरू कर दिया। मुझे इसका उपयोग करने में आनंद आया और फिर जब भी मुझे इसका उपयोग करने का मौका मिला, मैंने इसका उपयोग किया। सुहास मुझ पर हँस रहा था क्योंकि मैं इस पकड़ से ठीक से निशाना नहीं लगा पा रहा था। इस पकड़ में महारत हासिल करने के लिए मुझे अपना पूरा प्रयास करना पड़ा। इस प्रकार की पकड़ के लिए आपको अपनी पहली उंगली को अंगूठे और तीसरी उंगली के बीच लॉक करना होगा। आम तौर पर इस पकड़ में पहली उंगली जिसके द्वारा स्ट्रोक खेला जाता है, खेल की सतह पर touch नहीं होती है।
मध्यमा अंगुली की सपाट पकड़
यह पकड़ striker को स्पिन देती है। कैरम बोर्ड पर ऐसी कई स्थितियाँ हैं जहाँ स्पिन के बिना आप सफलतापूर्वक स्ट्रोक नहीं खेल सकते। इस पकड़ में आपको घुमाव पैदा करने का प्रयास नहीं करना पड़ता, यह स्वतः ही बन जाता है।
इसलिए इसे प्राकृतिक स्पिन कहा जाता है। घुमाव वामावर्त है। आपको यह उपयोगी पकड़ विकसित करनी चाहिए। दूसरी तरफ स्ट्रोक्स खेलने के लिए आप इसे बाएं हाथ से भी खेल सकते हैं।
बाएँ आधार वृत्त से टूटना
यह विधि सर्वोत्तम विधि है और अधिकांश खिलाड़ियों द्वारा इसका उपयोग किया जाता है। कई खिलाड़ी ब्रेक के लिए विपरीत फ्रेम से अंधा निशाना लगाते हैं। यदि आप अपने striker को बाएँ आधार वृत्त पर रखते हैं तो आपका striker विपरीत बाएँ आधे वृत्त के पहले तीर से होकर गुजरना चाहिए जैसा कि उपरोक्त चित्र में दिखाया गया है। आप वास्तविक बिंदु देख सकते हैं जहां से आपका striker गुजरना चाहिए और इसलिए आप स्ट्रोक को सटीक रूप से खेल सकते हैं। यदि आप इस पद्धति का उपयोग नहीं करते हैं और विपरीत फ्रेम पर एक काल्पनिक बिंदु लेने का प्रयास करते हैं तो इस काल्पनिक बिंदु में बदलाव होने की संभावना है जिसके परिणामस्वरूप ब्रेक विफल हो जाएगा। यह ब्रेक अधिमानतः कैंची की पकड़ या किसी सपाट पकड़ से किया जाना चाहिए।
बाएँ आधार वृत्त के पास से टूटना
यदि आप फाउल करने की संभावना के कारण बाएं सर्कल से स्ट्रोक खेलने से डरते हैं तो आप बेस सर्कल के पास से खेल सकते हैं। इस विधि में आपका striker विपरीत बाएँ आधे वृत्त के दूसरे तीर से होकर गुजरना चाहिए जैसा कि उपरोक्त चित्र में दिखाया गया है। यह ब्रेक भी कैंची पकड़ या किसी सपाट पकड़ से किया जाना चाहिए।
रिवर्स ब्रेक- इस प्रकार के ब्रेक में आप ब्रेक के एक शॉट को अपनी बाईं जेब में और बाईं ओर से ब्रेक की व्यवस्था कर सकते हैं। यदि आप सटीक रूप से तोड़ते हैं तो आप देखेंगे कि चार सिक्कों का एक गुच्छा इस तरह से बना हुआ है कि आप एक touch स्ट्रोक खेल सकते हैं और बोर्ड खोल सकते हैं जिससे एक सफेद स्लैम का मौका मिल सकता है। इस ब्रेक का नुकसान यह है कि यदि आप सही ढंग से तोड़ने में विफल रहते हैं, तो या तो आप अन्य सिक्कों को मार सकते हैं या आपके striker को केवल touch आपके लक्षित सफेद सिक्कों से टकरा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप खराब ब्रेक हो सकता है।
सर्कुलर ब्रेक- यह एक बहुत ही दुर्लभ ब्रेक है। कभी-कभी विपरीत फ्रेम में कुछ खराबी होती है और आपका striker टूटते समय उछल रहा होता है तो आप इस ब्रेक को आजमा सकते हैं। इस प्रकार के ब्रेक के लिए अपने striker को ब्रेक के लिए व्यवस्थित सिक्कों में से एक काले सिक्के की सीधी रेखा में आधार रेखा के लगभग मध्य भाग में रखें। अपने striker को उस बिंदु पर मारें जहां जेब की ओर जाने वाला तीर कैंची पकड़ या किसी सपाट पकड़ से समाप्त होता है। उपरोक्त चित्र देखें.
प्रदर्शनी ब्रेक- यह ब्रेक प्रदर्शनी मैच खेलने के लिए उपयोगी है। प्रदर्शनी मैचों में दर्शक आपसे कुछ अलग करने की उम्मीद करते हैं। कैरम बोर्ड की नई पीढ़ी में फ़्रेम में बहुत अच्छा स्ट्रोक होता है, जो कृत्रिम रूप से विकसित होता है, और इसलिए इसमें अच्छा उछाल होता है। ऐसे बोर्डों पर यदि आप कोण जानते हैं, तो अच्छा ब्रेक लेना आसान है। इस ब्रेक को देखकर दर्शक हैरान रह जाते हैं.
फॉरवर्ड ब्रेक- डबल्स में, आपको अपने साथी के पास सिक्के चलाने के लिए सीधे ब्रेक लगाना होता है। इस प्रकार के ब्रेक में आपको हमेशा अपनी दाहिनी ओर से ब्रेक लगाना चाहिए और ब्रेक का शॉट अपनी विपरीत बाईं जेब की ओर करना चाहिए क्योंकि आपकी बारी के बाद आपकी दाईं ओर बैठे आपके प्रतिद्वंद्वी को एक मोड़ मिलता है और उसे सिक्के उसके पास नहीं आने चाहिए। यदि आप अपनी बायीं ओर से टूटते हैं तो आपके दायीं ओर के प्रतिद्वंद्वी के पास सभी सिक्के आ जायेंगे और आपके साथी को टर्न नहीं मिल पायेगा। इसलिए भले ही आप बाएं हाथ के खिलाड़ी हों, आपको हमेशा दाहिनी ओर से ब्रेक लेना चाहिए। युगल के लिए आदर्श ब्रेक दाएं बेस सर्कल से है।