<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>કેરમ તકનીકો અને કુશળતા on Carrom Coach Arun Deshpande</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/</link><description>Recent content in કેરમ તકનીકો અને કુશળતા on Carrom Coach Arun Deshpande</description><generator>Hugo</generator><language>gu</language><atom:link href="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>પ્રકરણ 1 — Mantra</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-01/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-01/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;આ પુસ્તકના દરેક વાચકને અરુણ દેશપાંડે તરફથી એક નાનો પત્ર — ટેકનિક શરૂ થાય તે પહેલાં લખાયેલો. પહેલા આ વાંચો; બાકીનું પુસ્તક પછીથી વધુ અર્થપૂર્ણ બને છે.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="કચ-તરફથ-એક-નધ"&gt;કોચ તરફથી એક નોંધ&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-01.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;પ્રિય વાચક, તમે ખરેખર આ પુસ્તકની તકનીક વાંચવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં હું તમને આ &lt;strong&gt;&amp;ldquo;MANTRA&amp;rdquo;&lt;/strong&gt; કહેવા માંગુ છું.&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="callout"&gt;&#10; &lt;div class="callout-title"&gt;આ Mantra&lt;/div&gt;&#10; &lt;p&gt;કેરમ સાથે નિષ્ઠાવાન બનો. તેને તમારા પરિવારના ખૂબ જ નજીકના સભ્ય તરીકે માનો. તેનું વેપારીકરણ ન કરો. તેના પર જુગાર ન રમો. જેમ પરિવારના નજીકના સભ્ય સાથેનો તમારો ઝઘડો ખૂબ જ અસ્થાયી સ્વભાવનો હોય છે, તેમ આ રમતમાં તમારી હારને કામચલાઉ આંચકો ગણો. હારને કારણે કેરમ board અથવા striker પર ગુસ્સે થશો નહીં. કેરમ માટે વફાદાર રહો, અને પછી તમને અપેક્ષિત શ્રેષ્ઠ પરિણામો મળશે.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 2 — સાધનસામગ્રી</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-02/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-02/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;કેરમ સેટનો દરેક ભાગ — બોર્ડ, ફ્રેમ્સ, પોકેટ્સ, બેઝ લાઇન, વર્તુળો, કૂકરીઓ, striker, સ્ટેન્ડ અને લેમ્પ. તમે તમારા સ્ટ્રોક શીખો તે પહેલાં તમારા સાધનોને જાણો.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="કરમ-board"&gt;કેરમ Board&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;રમવાની સપાટી&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;પ્લાયવુડ,&lt;strong&gt;29 ઇંચ&lt;/strong&gt;ચોરસ સામાન્ય રીતે જાડાઈ&lt;strong&gt;12-16 મીમી&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ફ્રેમ્સ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;ચાર બાજુઓ,&lt;strong&gt;3 ઇંચ&lt;/strong&gt;પહોળું&lt;strong&gt;2 ઇંચ&lt;/strong&gt;જાડા&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ખાનાઓ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;ચાર ખૂણાના ખાનાઓ, દરેક&lt;strong&gt;4.45 સે.મી&lt;/strong&gt;વ્યાસમાં&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;આધાર રેખાઓ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;ચાર લીટીઓ; બે રેખાઓ વચ્ચેનું અંતર છે&lt;strong&gt;3.18 સે.મી&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;આધાર વર્તુળો&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;આઠ વર્તુળો,&lt;strong&gt;3.18 સે.મી&lt;/strong&gt;વ્યાસ, લાલ દોરવામાં.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;કેન્દ્ર વર્તુળ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;લાલ વર્તુળ,&lt;strong&gt;3.18 સે.મી&lt;/strong&gt;વ્યાસમાં&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;બાહ્ય વર્તુળ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;&lt;strong&gt;17 સે.મી&lt;/strong&gt;વ્યાસમાં&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;h2 id="કકરઓ-અન-striker"&gt;કૂકરીઓ અને Striker&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;કૂકરીઓ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;&lt;strong&gt;9 સફેદ, 9 કાળો, 1 લાલ&lt;/strong&gt;(Queen) — કુલ 19. વ્યાસ&lt;strong&gt;3.18 સે.મી&lt;/strong&gt;; વજન&lt;strong&gt;5.25–5.50 ગ્રામ&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 3 — મૂળભૂત નિયમો</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-03/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-03/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;ખેલ કેવી રીતે સેટ કરવામાં આવે છે અને સ્કોર કરવામાં આવે છે, Queenની આસપાસના નિયમો, ફાઉલ અને બાકી રકમ — આ પુસ્તકમાં દરેક સ્ટ્રોકનું માળખું ધારે છે કે તમે પહેલાથી જ જાણો છો.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="સટઅપ-અન-સકરગ"&gt;સેટઅપ અને સ્કોરિંગ&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;વ્યવસ્થા&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;મધ્ય વર્તુળમાં Queen. કાળા અને સફેદ કૂકરીઓ તેની આસપાસ એક નાના વર્તુળમાં વૈકલ્પિક રીતે મૂકવામાં આવે છે, પછી એક બાહ્ય વર્તુળ જેથી સફેદ એક અક્ષર બનાવે છે&lt;strong&gt;વાય&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;નાટકનો વારો&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;જ્યાં સુધી કોઈ ખેલાડી તેના કૂકરીઓ ખાનાઓમાં રાખે છે ત્યાં સુધી વળાંક ચાલુ રહે છે.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 4 — પકડ</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-04/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-04/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;આ પુસ્તકમાં દરેક સ્ટ્રોકનો પાયો પકડ છે. અરુણ સાહેબ ચાર ગ્રિપ્સનું વર્ણન કરે છે - પહેલા કુદરતી એક વિકસાવો, પછી તમારી રમત વધે તેમ અન્ય ઉમેરો.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="પકડ"&gt;પકડ&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;કેરમ ની રમતમાં પકડ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે કુદરતી પકડ વિકસાવવી જોઈએ.&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="section-video" data-section-key="chapter-04#grips" data-cols="1"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-eyebrow"&gt;&#10; &lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&#10; &lt;span&gt;ક્રિયામાં જુઓ&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tiers section-video-tiers--1col"&gt;&lt;div class="section-video-tier section-video-tier--intermediate"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-head"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-dot" aria-hidden="true"&gt;&lt;/span&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-name"&gt;મધ્યવર્તી&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-body"&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-04#grips-wmgkg4_qdkq"&#10; data-anchor="topic-chapter-04#grips-wmgkg4_qdkq"&#10; data-title="Science behind the game, sitting posion grips, Spin"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=WMgKG4_QdkQ"&#10; data-video-id="WMgKG4_QdkQ"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="વિડિઓ ચલાવો: Science behind the game, sitting posion grips, Spin"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/WMgKG4_QdkQ/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Science behind the game, sitting posion grips, Spin&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;/div&gt;&#10; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&lt;h2 id="કદરત-પકડ"&gt;કુદરતી પકડ&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-03.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 5 — આ બ્રેક</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-05/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-05/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;વિરામ દરેક બોર્ડ માટે ટોન સેટ કરે છે. અરુણ સાહેબ ડાબા આધાર વર્તુળમાંથી બે વિશ્વસનીય પદ્ધતિઓ બતાવે છે — અને સ્લેમ તક માટે રિવર્સ બ્રેક ક્યારે અજમાવવો.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="ડબ-પયન-વરતળમથ-બરક"&gt;ડાબા પાયાના વર્તુળમાંથી બ્રેક&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-07.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ડાબી આધાર વિરામ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;Striker ડાબી આધાર વર્તુળ પર; લક્ષ્ય રાખો જેથી તે વિરુદ્ધ ડાબા અડધા વર્તુળના પ્રથમ તીરમાંથી પસાર થાય. કાતર અથવા સપાટ પકડ પસંદ કરો.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;આ પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે અને મોટાભાગના ખેલાડીઓ તેનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા ખેલાડીઓ વિરામ માટે વિરુદ્ધ ફ્રેમમાંથી અંધ લક્ષ્ય લે છે. જો તમે તમારા strikerને ડાબા આધાર વર્તુળ પર મૂકો છો, તો ઉપરની આકૃતિમાં બતાવ્યા પ્રમાણે તમારું striker વિરુદ્ધ ડાબા અડધા વર્તુળના પહેલા તીરમાંથી પસાર થવું જોઈએ. તમે વાસ્તવિક બિંદુ જોઈ શકો છો જ્યાંથી તમારું striker પસાર થવું જોઈએ અને તેથી તમે ચોક્કસ સ્ટ્રોક રમી શકો છો. જો તમે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ન કરો અને વિરુદ્ધ ફ્રેમ પર કાલ્પનિક બિંદુ લેવાનો પ્રયાસ કરો, તો આ કાલ્પનિક બિંદુને અલગ કરવાની તક છે, પરિણામે બ્રેક નિષ્ફળ જશે. આ વિરામ પ્રાધાન્યમાં કાતરની પકડ દ્વારા અથવા કોઈપણ સપાટ પકડ દ્વારા બનાવવો જોઈએ.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 6 — સ્ટ્રોક: Cut, Double, Press</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-06/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-06/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;શાવર ઓફ સ્ટ્રોક, સ્ટ્રેટ Cut, Cross Cut, Double, ક્રોસ Double અને Press.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="શવર-ઓફ-સટરક"&gt;શાવર ઓફ સ્ટ્રોક&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-10.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;શાવર ઓફ સ્ટ્રોક&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;આ પ્રકરણમાં આવરી લેવામાં આવેલા મૂળભૂત સ્ટ્રોકની ઝાંખી.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;div class="section-video" data-section-key="chapter-06#shower-of-strokes" data-cols="1"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-eyebrow"&gt;&#10; &lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&#10; &lt;span&gt;ક્રિયામાં જુઓ&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tiers section-video-tiers--1col"&gt;&lt;div class="section-video-tier section-video-tier--champion"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-head"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-dot" aria-hidden="true"&gt;&lt;/span&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-name"&gt;ચેમ્પિયન&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-body"&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-06#shower-of-strokes-scy7kucbt7q"&#10; data-anchor="topic-chapter-06#shower-of-strokes-scy7kucbt7q"&#10; data-title="Advance strokes"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=SCY7KuCBT7Q"&#10; data-video-id="SCY7KuCBT7Q"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="વિડિઓ ચલાવો: Advance strokes"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/SCY7KuCBT7Q/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Advance strokes&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-06#shower-of-strokes-pjg08khutoa"&#10; data-anchor="topic-chapter-06#shower-of-strokes-pjg08khutoa"&#10; data-title="Winning strokes"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=PJG08khutoA"&#10; data-video-id="PJG08khutoA"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="વિડિઓ ચલાવો: Winning strokes"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/PJG08khutoA/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Winning strokes&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-06#shower-of-strokes-86y52mcu7a4"&#10; data-anchor="topic-chapter-06#shower-of-strokes-86y52mcu7a4"&#10; data-title="Exhibition strokes"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=86Y52mCU7a4"&#10; data-video-id="86Y52mCU7a4"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="વિડિઓ ચલાવો: Exhibition strokes"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/86Y52mCU7a4/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Exhibition strokes&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;/div&gt;&#10; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&lt;h2 id="cut"&gt;Cut&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-11.jpg" alt="આકૃતિ 2" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 7 — Touch, શૉટ, Pair, Cannon</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-07/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-07/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Touch અને તેની વિવિધતાઓ, શૉટ, Pair, અને Cannon — સ્ટ્રોક કે જે એકસાથે બહુવિધ કૂકરીઓ સેટ કરે છે.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="touch"&gt;Touch&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-14.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Touch&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;તમારા કૂકરીઓને બીજા કૂકરીઓ પર ટચ કરીને પોકેટ કરો.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;જ્યારે કોઈ ખેલાડી પોતાના કૂકરીઓને બીજા કૂકરીઓને સ્પર્શ કરીને પોકેટ કરે છે, ત્યારે સ્ટ્રોકને touch કહેવામાં આવે છે. ફિગ. 7-A માં બતાવ્યા પ્રમાણે જો વિરોધીનો કૂકરી ડાબી ફ્રેમની નજીક હોય અને આપણો કૂકરી તેની નજીક હોય, તો touch રમી શકાય છે. આ સ્થિતિમાં touch સ્ટ્રોક રમવાથી, ફક્ત આપણો કૂકરી ખાનાઓમાં જતો નથી પરંતુ વિરોધીનો કૂકરી પણ આપણી બેઝ ફ્રેમની નજીક આવે છે અને તેના માટે મુશ્કેલ બની જાય છે. આકૃતિ 7-B માં બતાવ્યા પ્રમાણે, જો આપણા કૂકરીઓ માટે કોઈ અવરોધ હોય અને જો કોઈ કૂકરી ખાનાઓની સામેની ફ્રેમની નજીક હોય, તો આપણો કૂકરી touch સ્ટ્રોક દ્વારા ખાનાઓમાં મૂકી શકાય છે. આ સ્ટ્રોકનો ઉપયોગ કરીને, કૂકરીઓનો માર્ગ બદલી શકાય છે. આકૃતિ 7-C માં બતાવ્યા પ્રમાણે, જો બે કૂકરીઓ એકબીજાને સ્પર્શતા હોય અને તે ક્રોસ લાઇનમાં હોય, તો પ્રથમ કૂકરી ખૂબ જ સરળતાથી ખાનાઓમાં મૂકી શકાય છે. striker એ કેન્દ્ર બિંદુ પર પ્રથમ કૂકરી મારવો જોઈએ. જો આ બે કૂકરીઓ ખાનાઓથી દૂર હોય (જે ખાનાઓમાં પહેલો કૂકરી ખાનાઓમાં મૂકવાનો હોય તે ખાનાઓ) અને striker (બેઝ લાઇન્સ) થી હોય તો આ કૂકરીઓ ક્રોસ લાઇનથી ઓછા હોવા જોઈએ. જો આ કૂકરીઓ ખાનાઓ અથવા strikerની નજીક હોય, તો કૂકરી વધુ ક્રોસ લાઇનમાં હોવો જોઈએ. દા.ત. જો વિરુદ્ધ બેઝ લાઇનના કેન્દ્રમાં એક કૂકરી હોય અને બીજો કૂકરી તેને વિરુદ્ધ છેડેથી સ્પર્શતો હોય તો આ બંને કૂકરીઓ વિરુદ્ધ ફ્રેમની લંબરૂપ સીધી રેખામાં હોવા જોઈએ. તે પછી જ પ્રથમ કૂકરી touch સ્ટ્રોક દ્વારા ખાનાઓમાં મૂકી શકાય છે. જ્યાં striker મારવો જોઈએ તે બિંદુ આ બે કૂકરીઓની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે દા.ત. જો આ બે કૂકરીઓ વિરુદ્ધ ફ્રેમ પર લંબરૂપ વિરુદ્ધ બેઝ લાઇનના કેન્દ્રમાં હોય, તો striker જો કૂકરી સામેના ડાબા ખાનાઓમાં ખાનાઓમાં મૂકવો હોય તો જમણી બાજુએ સહેજ અથડાવો જોઈએ અને જો કૂકરી સામેના જમણા ખાનાઓમાં મૂકવાનો હોય તો striker ડાબી બાજુએ સહેજ અથડાવો જોઈએ. એક ખેલાડીએ આવી ઘણી બધી પોઝિશન્સ અજમાવવી જોઈએ તો જ તે આ બે કૂકરીઓની ચોક્કસ સ્થિતિ અને striker ક્યાં હિટ થવો જોઈએ તે સમજી શકશે. મોટાભાગના ખેલાડીઓ આગળના ખાનાઓમાં ખાનાઓ ભરવાનું વિચારે છે અને તેથી જો કૂકરી બેઝ પોકેટમાં ખાનાઓમાં મૂકવાની સંભાવના હોય તો પણ તેઓ તેના વિશે વિચારતા નથી. દા.ત. આકૃતિ 8-A માં બતાવ્યા પ્રમાણે પ્રતિસ્પર્ધીના બે કૂકરીઓ જો આપણો કૂકરી આગળના ખાનાઓમાં જવાની સંભાવનાને અવરોધે છે પરંતુ જો તમે અવલોકન કરો છો, તો આકૃતિ 8-A માં બતાવ્યા પ્રમાણે અમારો કૂકરી touch સ્ટ્રોક દ્વારા અમારા બેઝ પોકેટમાં જઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, rebound દ્વારા કૂકરીઓના સમૂહમાં touch સ્ટ્રોક થવાની ઘણી તકો છે, જ્યારે ખેલાડી આ સ્ટ્રોક રમતો નથી અને આકૃતિ 8-B માં બતાવ્યા પ્રમાણે ઘણી વખત વિરામ પછી ચાર કૂકરીઓનો સમૂહ રહે છે. આ ટોળામાંથી સફેદ કૂકરી આગળના ખાનાઓમાં touch દ્વારા ખાનાઓમાં મૂકી શકાય છે. જે ખેલાડી જમણી બાજુથી તૂટે છે તેણે સામેના ડાબા ખાનાઓમાં આવા ખાનાઓ મૂકવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ અને જે ખેલાડી ડાબી બાજુથી તૂટે છે તેણે સામેના જમણા ખાનાઓમાં કૂકરી મૂકવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આવો સ્ટ્રોક રમતી વખતે striker એ કાળા કૂકરીઓના નીચેના ભાગ પર મધ્યમ force મારવો જોઈએ. ફિગ. 8-C માં બતાવ્યા પ્રમાણે જો વિરોધીનો કૂકરી આપણા કૂકરીઓનો રસ્તો રોકે છે તો આપણો કૂકરી ફ્રેમ પર એવી રીતે અથડાવો જોઈએ કે ફ્રેમમાંથી પાછા ફરતી વખતે તે પ્રતિસ્પર્ધીનો કૂકરી touch અને ખાનાઓ તરફ જતો હોવો જોઈએ. આવો સ્ટ્રોક રમતી વખતે striker એ કૂકરીઓને ફ્રેમ સુધી અનુસરવું જોઈએ જ્યાં કૂકરી ત્રાટકે છે.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 8 — Glance, Brush, Rebound, Hook</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-08/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-08/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Glance, Double Glance, Brush, Rebound, સરળ Rebound, Langda Rebound, અને Hook.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="glance"&gt;Glance&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-17.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Glance&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;બીજો કૂકરી ખાનાઓમાં નાખો જ્યારે પહેલો કૂકરી સામેની ફ્રેમને અથડાવે છે અને બેઝ ફ્રેમની નજીક આવે છે.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;આકૃતિ 11-A માં બતાવ્યા પ્રમાણે, પ્રથમ કૂકરીઓ પર striker બહાર પાડવામાં આવે છે અને બીજો કૂકરી ખાનાઓમાં મુકવામાં આવે છે જ્યારે પહેલો સામેની ફ્રેમને અથડાવીને બેઝ ફ્રેમની નજીક આવે છે. આ સ્ટ્રોકને glance કહેવાય છે. glance રમતી વખતે કાળજી લેવી જોઈએ. ઘણા&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 9 — ખાનાઓ અને ટર્નિંગ</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-09/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-09/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;ત્રીજું પોકેટ, ક્રોસ થર્ડ પોકેટ, ટર્નિંગ, સેકન્ડ પોકેટ અને ક્રોસ સેકન્ડ પોકેટ.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="તરજ-પકટ"&gt;ત્રીજું પોકેટ&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-19.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ત્રીજું પોકેટ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;બાજુની ફ્રેમને અથડાવીને સામેના જમણા ખાનાઓમાં ખાનું નાખવું.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;આકૃતિ 13-A માં બતાવ્યા પ્રમાણે, એક કૂકરી ડાબી ફ્રેમની નજીક છે તેને બાજુની ફ્રેમ પર striker દ્વારા હિટ કરીને વિરુદ્ધ જમણા ખાનાઓમાં મૂકી શકાય છે. આ સ્ટ્રોકને થર્ડ પોકેટ કહેવામાં આવે છે. કૂકરી અથડાયા પછી striker બાજુની ફ્રેમને પણ અથડાવે છે.&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="section-video" data-section-key="chapter-09#third-pocket" data-cols="2"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-eyebrow"&gt;&#10; &lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&#10; &lt;span&gt;ક્રિયામાં જુઓ&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tiers section-video-tiers--2col"&gt;&lt;div class="section-video-tier section-video-tier--intermediate"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-head"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-dot" aria-hidden="true"&gt;&lt;/span&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-name"&gt;મધ્યવર્તી&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-body"&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-09#third-pocket-bjws4zas6xi"&#10; data-anchor="topic-chapter-09#third-pocket-bjws4zas6xi"&#10; data-title="Combination of touch and Third pocket"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=bJWs4zAS6xI"&#10; data-video-id="bJWs4zAS6xI"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="વિડિઓ ચલાવો: Combination of touch and Third pocket"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/bJWs4zAS6xI/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Combination of touch and Third pocket&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-09#third-pocket-4vnyn81vpe4"&#10; data-anchor="topic-chapter-09#third-pocket-4vnyn81vpe4"&#10; data-title="Third pocket, Cross third pocket"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=4VnYN81vPE4"&#10; data-video-id="4VnYN81vPE4"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="વિડિઓ ચલાવો: Third pocket, Cross third pocket"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/4VnYN81vPE4/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Third pocket, Cross third pocket&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;/div&gt;&#10; &lt;/div&gt;&lt;div class="section-video-tier section-video-tier--champion"&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-head"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-dot" aria-hidden="true"&gt;&lt;/span&gt;&#10; &lt;span class="section-video-tier-name"&gt;ચેમ્પિયન&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="section-video-tier-body"&gt;&lt;article&#10; class="video-card section-video-item"&#10; id="v-topic-chapter-09#third-pocket-lkggd94mhjc"&#10; data-anchor="topic-chapter-09#third-pocket-lkggd94mhjc"&#10; data-title="Second, cross second, cross third"&#10; data-youtube="https://www.youtube.com/watch?v=LKgGD94MhJc"&#10; data-video-id="LKgGD94MhJc"&#10; &gt;&#10; &lt;button type="button" class="video-play-trigger section-video-thumb" aria-label="વિડિઓ ચલાવો: Second, cross second, cross third"&gt;&#10; &lt;img src="https://i.ytimg.com/vi/LKgGD94MhJc/hqdefault.jpg" alt="" loading="lazy" decoding="async"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-play" aria-hidden="true"&gt;&lt;svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"&gt;&lt;polygon points="6 4 20 12 6 20 6 4" fill="currentColor"/&gt;&lt;/svg&gt;&#10;&lt;/span&gt;&#10; &lt;/button&gt;&#10; &lt;div class="section-video-meta"&gt;&#10; &lt;span class="section-video-title"&gt;Second, cross second, cross third&lt;/span&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;/article&gt;&lt;/div&gt;&#10; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&lt;h2 id="કરસ-થરડ-પકટ"&gt;ક્રોસ થર્ડ પોકેટ&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;ક્રોસ થર્ડ પોકેટ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;ત્રીજું ખાનાઓ ક્રોસ લાઇનથી વિરુદ્ધ ફ્રેમથી ડિફ્લેક્શન સાથે રમવામાં આવે છે.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 10 — Slip, Striker Slip, Double Touch</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-10/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-10/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Slip, Striker Slip, અને Double Touch — જ્યારે કૂકરીઓ ઓવરલેપ થાય ત્યારે ફાઇન-કંટ્રોલ સ્ટ્રોકનો ઉપયોગ થાય છે.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="slip"&gt;Slip&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Slip&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;ફ્રેમને સ્પર્શતા કૂકરીઓને તેના ક્વાર્ટર પોઈન્ટને હિટ કરીને ખાનાઓમાં મૂકવો.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;આકૃતિ 16-A માં બતાવ્યા પ્રમાણે, જો કોઈ પણ ફ્રેમને સ્પર્શતા કૂકરીઓને તેના ક્વાર્ટર પોઈન્ટ પર અથડાવીને ખાનાઓમાં નાખવામાં આવે છે, તો સ્ટ્રોકને slip, પંચ અથવા ક્વાર્ટર કહેવામાં આવે છે.&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;આકૃતિ 16-A માં બતાવ્યા પ્રમાણે, જો કોઈ કૂકરી બેઝ પોકેટથી 5 ઈંચ કે તેથી વધુ દૂર હોય અને પછી ખેલાડીએ તેને સામેના ખાનાઓમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 11 — Bomb અને Force</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-11/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-11/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Bomb (બમ) અને Force સ્ટ્રોક — ક્લસ્ટરોને તોડવા અને બોર્ડને રીસેટ કરવા માટે વપરાતા શક્તિશાળી શોટ્સ.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="bomb-બમ"&gt;Bomb (બમ)&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-23.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-24.jpg" alt="આકૃતિ 2" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Bomb (બમ)&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;બોર્ડને ખલેલ પહોંચાડવા માટે ફ્રેમ સામે સખત સ્ટ્રોક કરો અને કૂકરીઓને તમારી તરફ ખેંચો.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;આકૃતિ 17-A અને B માં બતાવ્યા પ્રમાણે જો આપણો કૂકરી બેઝ લાઇન પર હોય અને જો તેને પોકેટ કરતી વખતે, બાજુની ફ્રેમ અથવા બેઝ ફ્રેમની સામે ખૂબ જ સખત રીતે striker રીલીઝ થાય, તો સ્ટ્રોકને Bomb કહેવામાં આવે છે. હિન્દીમાં બમ કહેવાય છે. આ સ્ટ્રોક દ્વારા, બોર્ડ પરના અન્ય તમામ કૂકરીઓની સ્થિતિને ખલેલ પહોંચાડી શકાય છે. તેથી આ સ્ટ્રોક એવી રીતે વગાડવો જોઈએ કે જેથી ખલેલ પડેલા કૂકરીઓ સામેની ફ્રેમમાં ન જાય પણ આપણી નજીક આવે. આકૃતિ 17-A માં બતાવ્યા પ્રમાણે, ખેલાડીએ બાજુની ફ્રેમ પર strikerને એવી રીતે મારવું જોઈએ કે તે પોકેટ એરિયા પર વિરુદ્ધ ફ્રેમ પર અથડાશે અને આંતરિક વર્તુળ તરફ ગોળાકાર માર્ગમાં પાછો આવશે. આમ આંતરિક વર્તુળમાંથી કૂકરી આપણી નજીક લાવી શકાય છે. આવા સ્ટ્રોક રમતી વખતે, કૂકરીઓની દિશા ખાનાઓ તરફ ન હોવી જોઈએ પરંતુ તે કૂકરીઓની સ્થિતિના આધારે ખાનાઓથી ઓછામાં ઓછી અડધો ઇંચ દૂર બેઝ ફ્રેમ પર હોવી જોઈએ.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 12 — સંરક્ષણ અને પ્રહાર</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-12/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-12/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;મદ્રાસમાં અરુણ સાહેબના અનુભવમાંથી પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ બચાવ, પ્રહાર અને પાઠ.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="સરકષણ-અન-પરહર"&gt;સંરક્ષણ અને પ્રહાર&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;મોટાભાગના લોકો કેરમ માં સંરક્ષણ વિશે સાંભળીને નારાજ થઈ જાય છે. તેમાંના ઘણા કહે છે કે &amp;ldquo;આવી ગંદી રમત શા માટે રમવી જોઈએ?&amp;rdquo; સંરક્ષણ અને પ્રહાર એ રમતગમતનો ભાગ છે, મુખ્ય કે ગૌણ, ઇન્ડોર કે આઉટડોર. મોટાભાગના લોકો માને છે કે કેરમ માં સંરક્ષણનો ઉપયોગ ફક્ત વિરોધીના કૂકરીઓને ખલેલ પહોંચાડવા માટે કરવામાં આવે છે — પરંતુ આ વિચાર ખોટો છે. જ્યારે તેઓ ચેમ્પિયનને ક્રિયામાં જુએ છે ત્યારે તેઓ આ સિદ્ધાંતનું મહત્વ સમજે છે.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 13 — ખેલાડીની માનસિક ગુણવત્તા</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-13/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-13/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;એકાગ્રતા, અવલોકન, ધીરજ અને અભ્યાસ — કેરમ ની માનસિક બાજુ જે પ્રતિભાશાળી ખેલાડીઓથી ચેમ્પિયનને અલગ પાડે છે.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="આતમવશવસ"&gt;આત્મવિશ્વાસ&lt;/h2&gt;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;આત્મવિશ્વાસ&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;પ્રથમ આવશ્યક ગુણવત્તા. આત્મવિશ્વાસ સાથે, મુશ્કેલ કૂકરીઓ રમવા યોગ્ય બને છે; તેના વિના, ખાનાઓમાં કૂકરી પણ એક પડકાર બની જાય છે.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;&#10;&lt;p&gt;કોઈપણ રમતના ખેલાડી પાસે ચોક્કસ ગુણો હોવા જોઈએ અને કેરમ ખેલાડી તેનો અપવાદ નથી. આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા કોઈપણ ખેલાડી માટે કશું જ મુશ્કેલ નથી. તે પછી તે સરળતાથી શીખી શકે છે. પરંતુ એકવાર તે પોતાનો આત્મવિશ્વાસ ગુમાવી દે છે, તેના માટે સૌથી સરળ કાર્ય મુશ્કેલ બની જાય છે. આત્મવિશ્વાસ સાથે બેઠેલા કેરમ ખેલાડી તેના મુશ્કેલ કૂકરીઓને સરળ બનાવી શકે છે અને શરૂઆતથી અંત સુધીના માર્ગની આગાહી કરી શકે છે. વ્યક્તિ સતત અભ્યાસ, પકડનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ અને રમત પ્રત્યે સંપૂર્ણ નિષ્ઠા દ્વારા આત્મવિશ્વાસ પેદા કરે છે.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>પ્રકરણ 14 — એડવાન્સ્ડ સ્ટ્રોક પોઝિશન્સ</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-14/</link><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/gu/books/students/carrom-techniques-and-skills/chapter-14/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;અદ્યતન બોર્ડ પોઝિશન્સ - આંકડા 32 થી 47 - અને અરુણ સાહેબ તેમને કેવી રીતે ભજવે છે.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="અદયતન-હદદ"&gt;અદ્યતન હોદ્દા&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;નીચેની દરેક વોકથ્રુ અરુણના મૂળ પુસ્તકમાંના ડાયાગ્રામ સાથે મેળ ખાય છે. પહેલા કૂકરીઓના લેઆઉટનો અભ્યાસ કરો, પછી વાંચો કે striker એ કેવી રીતે મુસાફરી કરવી જોઈએ.&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="આકત-32"&gt;આકૃતિ 32&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/fig-36.jpg" alt="આકૃતિ 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;ફિગ. 32 માં ત્રણ સફેદ કૂકરીઓ અને વિરોધીનો એક કાળો કૂકરી છે. અમારા બે કૂકરીઓ rebound સ્થિતિમાં મુશ્કેલ છે. આ બે કૂકરીઓની સ્થિતિ rebound માટે મુશ્કેલ છે અને તેથી અન્ય કેટલાક સ્ટ્રોકનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને બોર્ડને સમાપ્ત કરવું જોઈએ નહીં તો પ્રતિસ્પર્ધી બોર્ડ પર તેના એકમાત્ર કૂકરીઓ ખાનાઓમાં મૂકીને બોર્ડ જીતી જશે.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>