Arun Deshpande Carrom Academy
ઓનલાઈન વાંચો

કેરમ તકનીકો અને કુશળતા

અરુણ દેશપાંડેની કેરમ માટેની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા — સંરક્ષણ, ગુના અને એડવાન્સ્ડ બોર્ડ પોઝિશન દ્વારા પકડ, વિરામ અને મૂળભૂત સ્ટ્રોકથી.

Arun Deshpande 14 પ્રકરણs 73 પૃષ્ઠો

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

14 પ્રકરણs
1 પ્રકરણ 1

Mantra

અરુણ દેશપાંડેની વાચક માટે નોંધ — કેરમનો સંપર્ક કરવાની ભાવના અને શા માટે રમત સાથેનો તમારો સંબંધ કોઈપણ એક મેચ કરતાં વધુ મહત્ત્વનો છે.

2 પ્રકરણ 2

સાધનસામગ્રી

કેરમ સેટનો દરેક ભાગ — બોર્ડ, ફ્રેમ્સ, ખાનાઓ, આધાર રેખાઓ, વર્તુળો, કૂકરીઓ, striker, સ્ટેન્ડ, લેમ્પ.

3 પ્રકરણ 3

મૂળભૂત નિયમો

રમત કેવી રીતે સેટ કરવામાં આવે છે અને સ્કોર કરવામાં આવે છે, Queenની આસપાસના નિયમો, ફાઉલ અને બાકી રકમ.

4 પ્રકરણ 4

પકડ

નેચરલ ગ્રિપ, સિઝર ગ્રિપ, લૉકિંગ ગ્રિપ, મિડલ ફિંગર ફ્લેટ ગ્રિપ — દરેકનો ક્યારે અને કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો.

5 પ્રકરણ 5

આ બ્રેક

ડાબા બેઝ સર્કલથી બ્રેકિંગ, બેઝ સર્કલની નજીકથી બ્રેકિંગ - દરેક બોર્ડનો ઓપનિંગ શોટ.

6 પ્રકરણ 6

સ્ટ્રોક: Cut, Double, Press

શાવર ઓફ સ્ટ્રોક, સ્ટ્રેટ Cut, Cross Cut, Double, ક્રોસ Double, અને Press.

7 પ્રકરણ 7

Touch, શૉટ, Pair, Cannon

Touch અને તેની ભિન્નતા, શૉટ, Pair અને Cannon — સ્ટ્રોક કે જે એકસાથે બહુવિધ કૂકરીઓ સેટ કરે છે.

8 પ્રકરણ 8

Glance, Brush, Rebound, Hook

Glance, Double Glance, Brush, Rebound, સરળ Rebound, Langda Rebound, અને Hook.

9 પ્રકરણ 9

ખાનાઓ અને ટર્નિંગ

થર્ડ પોકેટ, ક્રોસ થર્ડ પોકેટ, ટર્નિંગ, સેકન્ડ પોકેટ અને ક્રોસ સેકન્ડ પોકેટ.

10 પ્રકરણ 10

Slip, Striker Slip, Double Touch

Slip, Striker Slip, અને Double Touch — જ્યારે કૂકરીઓ ઓવરલેપ થાય ત્યારે ફાઇન-કંટ્રોલ સ્ટ્રોકનો ઉપયોગ થાય છે.

11 પ્રકરણ 11

Bomb અને Force

Bomb (બમ) અને Force સ્ટ્રોક — ક્લસ્ટરોને તોડવા અને બોર્ડને રીસેટ કરવા માટે વપરાતા શક્તિશાળી શોટ્સ.

12 પ્રકરણ 12

સંરક્ષણ અને પ્રહાર

મદ્રાસમાં અરુણ સાહેબના અનુભવમાંથી પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ બચાવ, પ્રહાર અને પાઠ.

13 પ્રકરણ 13

ખેલાડીની માનસિક ગુણવત્તા

એકાગ્રતા, અવલોકન, વધુ પડતા આત્મવિશ્વાસનો ભય, સ્થિરતા/ધીરજ, ખુલ્લા મન અને પ્રેક્ટિસ.

14 પ્રકરણ 14

એડવાન્સ્ડ સ્ટ્રોક પોઝિશન્સ

અદ્યતન બોર્ડ પોઝિશન્સ - આંકડા 32 થી 47 - અને અરુણ સાહેબ તેમને કેવી રીતે ભજવે છે.