ઓનલાઈન વાંચોકેરમ પ્લેયરની માર્ગદર્શિકા
કેરમ માટે ખેલાડીની સંક્ષિપ્ત માર્ગદર્શિકા — નિયમો, તકનીકી મૂળભૂત બાબતો અને વ્યવહારુ ટીપ્સ.
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
8 પ્રકરણsપ્રસ્તાવના અને મૂળભૂત બાબતો
માર્ગદર્શક માટે અરુણનો પ્રસ્તાવના, કેરમનો ઉદ્દેશ્ય અને મૂળભૂત બાબતો — force, બેસવાની સ્થિતિ, ફૂટવર્ક, ઊંચાઈ અને ચાર પકડ.
2 પ્રકરણ 2ભૌતિકશાસ્ત્ર, ભૂમિતિ, ગણિત
કેમ કેરમ એ ભૌતિકશાસ્ત્ર, ભૂમિતિ અને ગણિતની રમત છે — કોણ, force અને રીબાઉન્ડ્સ વિશે કેવી રીતે વિચારવું.
3 પ્રકરણ 3સ્ટ્રોક
કેરમના મુખ્ય સ્ટ્રોક, ફોટા સાથે એક પછી એક ચાલ્યા.
4 પ્રકરણ 4વર્તન
અમ્પાયર, દર્શકો, વિરોધીઓ સાથેનું વર્તન; ટેબલ પર નસીબ અને સમયની પાબંદીની ભૂમિકા.
5 પ્રકરણ 5એકાગ્રતા, અવલોકન અને બોર્ડ
કુશળતા તરીકે એકાગ્રતા અને અવલોકન; રમતની સપાટીના પરિબળો - બોર્ડ સ્તર, સરળતા, ફ્રેમ બાઉન્સ, ખાનાઓની વર્તણૂક, કૂકરીઓના ગુણધર્મો.
6 પ્રકરણ 6પ્રહાર, સંરક્ષણ અને કિલરની વૃત્તિ
ક્યારે પ્રહાર રમવો અને ક્યારે બચાવ કરવો; તમારા મજબૂત અને નબળા મુદ્દાઓને જાણવું; કિલરની વૃત્તિ જે રમતો બંધ કરે છે.
7 પ્રકરણ 7માનસિક તંદુરસ્તી
ઊંઘ, ઊંડો શ્વાસ, જપ અને માનસિક પ્રેક્ટિસ - હાથની સાથે મનને તાલીમ આપવી.
8 પ્રકરણ 8લાગણીઓ, આહાર અને વલણ
ડર અને અસ્વસ્થતાને નિયંત્રિત કરવી, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવી, નિર્ણય લેવો, આહાર અને વલણ કે જે વિજેતાઓને હારનારાઓથી અલગ કરે છે.