Carrom-Spielerhandbuch on Carrom Coach Arun Deshpande

Kapitel 1 — Vorwort & Grundlagen

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Aruns Vorwort zum Leitfaden, das Ziel von Carrom und die Grundlagen – force, Sitzposition, Beinarbeit, Körpergröße und die vier Griffe.

Nach vorne

Ich habe mein erstes Buch in Marathi geschrieben und wurde im Januar 1982 von Majestic Publication veröffentlicht. Vielen Dank an den verstorbenen Herrn Keshavrao Kothavale für die Eröffnung. Ich habe das Buch durch einige Ergänzungen ins Englische übersetzt und es wurde erneut von Majestic Publication veröffentlicht, dieses Mal von Herrn Ashok Kothavale, der ein Risiko einging, da dies seine erste Veröffentlichung auf Englisch war. Vielen Dank an ihn, dass er mir nicht nur in den anderen Bundesstaaten Indiens, sondern auch in vielen Carrom-liebenden Ländern eine Plattform gegeben hat. Ich dachte, es gäbe zu diesem Thema nichts mehr zu schreiben, da ich versucht habe, alles in dieses Buch aufzunehmen. Meine Frau Anjali war viele Jahre lang hinter mir her und bat mich, ein weiteres Buch zu schreiben. Ich habe meine Carrom-Karriere vom Spieler zum Trainer verlagert und dann die Feinheiten des Spiels gelernt, indem ich die Probleme anderer Spieler gelöst habe. Mir gefielen die Carrom-Probleme vieler Spieler, sei es ein Problem mit Fingernägeln, einem Griff oder einer anderen Position auf dem Carrom-Brett. Ich danke allen meinen Studenten, die mir indirekt beim Schreiben dieses Buches geholfen haben, indem sie mir ihre Probleme mitgeteilt haben. Ich danke Banks Sports Board, der State Carrom Association, der All India Carrom Federation und den Carrom Federations der Schweiz, Deutschlands, Italiens, Frankreichs, des Vereinigten Königreichs, der Malediven und Sri Lankas aufrichtig. Sie gaben mir die Möglichkeit, zu trainieren, was mir half, durch die Schwierigkeiten der Spieler viel Material zu sammeln. Ich habe viele Themen ausführlich mit meiner Frau Anjali auf Carrom besprochen und sie hat viele Themen vorgeschlagen, die mich dazu inspiriert haben, dieses Buch zu schreiben. Es hat viele Jahre gedauert, dieses Buch zu schreiben. Ich hoffe, dass allen Spielern auf der ganzen Welt dieses Buch gefällt und ihre Kommentare mich definitiv dazu inspirieren werden, mehr über mein geliebtes Spiel zu schreiben.

Kapitel 2 — Physik, Geometrie, Mathematik

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Warum Carrom ein Spiel aus Physik, Geometrie und Mathematik ist – wie man über Winkel, force und Rebounds nachdenkt.

Wissenschaft hinter dem Spiel

Das Carrom-Spiel ist beendet. Daran sind drei Themen beteiligt:

Physik

Alles über force. Jeder Schlag erfordert ein anderes force – von einem sanften touch, wenn Münze, striker und Tasche ausgerichtet sind, bis hin zu einem harten Schlag, wenn die Geometrie gegen Sie arbeitet.

Geometrie

Die Winkel müssen Sie kennen, um die Schläge spielen zu können. Jeder Strich ist ein Theorem; Kennen Sie die Theoreme und Sie können mit jeder Position auf dem Brett umgehen.

Kapitel 3 — Schlaganfälle

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Die Hauptübungen von Carrom, einzeln mit Fotos durchgegangen.

SCHLÄGE

Ich habe alle Grundschläge und einige fortgeschrittene Schläge in meinem früheren Buch „Carrom Skill And Technique“ besprochen, hier gebe ich Ihnen einige weitere Striche.

In der Abbildung hat die weiße Münze 9 keinen Zugriff auf die Vordertasche. Viele von Ihnen werden versuchen, sich zu verteidigen, indem Sie eine schwarze Münze entfernen und versuchen, sie auf das Grundfeld zu bringen. Bei diesem Versuch werden Sie jedoch den Spielzug an den Gegner weitergeben und nie wissen, welchen Zug der Gegner machen wird, und vielleicht verlieren Sie das Spielfeld. Sie können Ihre weiße Münze cut um cut in die linke oder rechte Basistasche stecken, wie in der Abbildung gezeigt.

Kapitel 4 — Verhalten

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Verhalten gegenüber Schiedsrichter, Zuschauern, Gegnern; die Rolle von Glück und Pünktlichkeit am Tisch.

Disziplin

Verhalten

Pünktlichkeit VERHALTEN

Das Verhalten eines Spielers ist sehr wichtig.

Verhalten gegenüber dem Schiedsrichter

Ich habe einige Spieler gesehen, die sehr unhöflich mit Schiedsrichtern sprachen und dadurch die Beziehung zu ihnen zerstörten. Ich verstehe wirklich nicht, warum sich Spieler gegenüber Schiedsrichtern schlecht benehmen? Was gewinnen sie? Manchmal haben Spieler das Gefühl, dass sie die Regeln besser kennen als der Schiedsrichter, und streiten sich deshalb. Ich sage Ihnen, in keinem anderen Spiel kann ein Spieler die Möglichkeit, den Chefschiedsrichter zu rufen, so nutzen wie in diesem Spiel. Wenn Sie mit der Entscheidung des Schiedsrichters nicht zufrieden sind, können Sie den Hauptschiedsrichter anrufen. Auch wenn die Entscheidung des Hauptschiedsrichters ebenfalls zu Ihren Ungunsten ausfällt, haben Sie das Recht, seinen Protest auszunutzen, indem Sie Protestgebühren zahlen und einen schriftlichen Protest unter Angabe des Vorfalls und der Regel einreichen. Eine solche Möglichkeit gibt es in keiner anderen Sportart. Wenn Ihnen ein solcher Schutz gewährt wird, warum sollten Sie dann mit dem Schiedsrichter streiten? Wenn Sie sich dem Schiedsrichter gegenüber jedoch gut verhalten, wird er/sie Respekt vor Ihnen haben. Ich habe gesehen, wie sich Suhas Kambli, fünfmaliger Landesmeister aus Mumbai, gegenüber dem Schiedsrichter so verhielt, dass jeder Schiedsrichter sein Spiel unbedingt weiterleiten wollte. Wir hatten nie Probleme mit einem Schiedsrichter, auch wenn er manchmal ein guter Freund unserer Gegner war. Bei Turnieren in Maharashtra hatte ich oft Freunde meiner Gegner gebeten, Spiele zu empfehlen, obwohl ich wusste, dass sie meinen Gegnern wohlgesonnen waren. Ich hatte mit keinem von ihnen ein Problem. Wenn du gute Absichten hast, wird dir nichts Schlimmes passieren. Früher richteten die Organisatoren des Turniers die Banden vor dem Spiel aus. Ich saß bei meinem Streichholz in Madras (Chennai) und stellte sofort fest, dass unser Brett nicht richtig nivelliert war. Ich bat unseren Schiedsrichter, mir Packmaterial zum Nivellieren des Bretts zu geben, aber der Schiedsrichter zögerte, mir Packmaterial zu geben, da das Brett bereits nivelliert war. Mein Gegner stimmte auch dem Leveln zu

Kapitel 5 — Konzentration, Beobachtung und das Board

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Konzentration und Beobachtung als Fähigkeiten; die Faktoren der Spieloberfläche – Bretthöhe, Glätte, Rahmensprung, Taschenverhalten, Münzeigenschaften.

ERFORDERLICHE QUALITÄTEN, UM CHAMPION ZU WERDEN

Die Qualitäten, die ein Spieler braucht, um Champion zu werden, habe ich in meinem letzten Buch „Carrom Technique and Skill“ besprochen.

Hier werde ich einige weitere Eigenschaften besprechen und versuchen, mehr Material für die bereits besprochenen Eigenschaften bereitzustellen.

Konzentration

Was ist Konzentration? Konzentration ist

Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu fokussieren

Fähigkeit, den Fokus der Aufmerksamkeit zu erweitern

Kapitel 6 — Angriff, Verteidigung und Killerinstinkt

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Wann sollte man offensiv und wann defensiv spielen? Kennen Sie Ihre Stärken und Schwächen; Der Killerinstinkt, der Spiele beendet.

PLANUNG

Perfekte Planung macht einen Spieler perfekt. Unmittelbar nach der Pause müssen Sie einen Blick auf die Position der Münzen auf dem Carrom-Brett werfen und entscheiden, wo Sie beginnen und wie Sie vorgehen möchten. Carrom ist ein Planungsspiel und nicht nur das Einstecken von Münzen. Es gibt viele Spieler, die Münzen besser einstecken können als die Champions; stil1 Sie können Champions nicht nur wegen ihrer schlechten Planung schlagen. Sie sollten das Spiel so beginnen, dass Sie immer eine günstige Position erhalten, wenn Sie an der Reihe sind. Sie sollten immer jede Münze auf dem Carrom-Brett ausnutzen, um Ihre Position zu verbessern. Als ich in europäischen Ländern war und in einigen Clubs spielte, empfing ich von den Mitgliedern dieser Clubs Anerkennung. In ihren Reden beschrieben sie mich als Carrom-Doktor, Carrom-Professor, Carrom-Mathematiker und so weiter. Aber die Bemerkung, die mir am besten gefiel, war die eines Mitglieds, der in seiner Rede sagte, dass sie einen striker verwendeten, während ich drei Stürmer verwendete.

Kapitel 7 — Geistige Fitness

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Schlaf, tiefes Atmen, Singen und mentale Übungen – trainieren Sie den Geist neben der Hand.

KÖRPERLICHE FITNESS

Bei jedem Spiel ist körperliche Fitness unabdingbar. Das Carrom-Spiel bildet da keine Ausnahme. Wenn ein Spieler an großen Turnieren teilnimmt, muss er/sie je nach Gegner vier bis fünf Spiele mit einer Dauer von einer halben bis mehr als drei Stunden bestreiten. Das Spielen über einen so langen Zeitraum belastet jeden Teil seines Körpers, der an diesem Spiel beteiligt ist. Ich schlage vor, Yoga-Übungen für die an diesem Spiel beteiligten Körperteile zu befolgen.

Kapitel 8 — Emotionen, Ernährung und Einstellung

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Umgang mit Angst und Unruhe, Kontrolle von Emotionen, Entscheidungsfindung, Ernährung und die Einstellungen, die Gewinner von Verlierern unterscheiden.

PSYCHOLOGIE

Furcht

Ich habe gelesen, dass in Psychologiewörterbüchern Angst als ein negativer emotionaler Zustand definiert wird, das Ergebnis einer Reaktion auf die Wahrnehmung, Einschätzung und das Bewusstsein einer Niederlage. Manchmal können Spieler auch eine negative Einstellung gegenüber der Leistung und sich selbst entwickeln. Die Auswirkungen von Angst sind Anspannung, Hilflosigkeit,

Selbstbeherrschung.

Es können auch einige körperliche Veränderungen auftreten, wie schnelles Atmen, Herzklopfen, Rötung oder Blässe, Schwitzen oder Schüttelfrost, Bauchschmerzen oder Zittern.