Carrom-træner Arun Deshpande on Carrom Coach Arun Deshpande

Kapitel 1 — Forord & Grundlæggende

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Aruns forord til guiden, formålet med carrom og det grundlæggende — force, siddestilling, fodarbejde, højde og de fire greb.

Frem

Jeg skrev min første bog på marathi og blev udgivet af Majestic Publication i januar 1982. Tak til afdøde hr. Keshavrao Kothavale for at åbne mig. Jeg oversatte bogen til engelsk ved nogle tilføjelser i den og blev udgivet igen af Majestic Publication, denne gang af Mr. Ashok Kothavale, som tog en risiko, fordi dette var hans første udgivelse på engelsk. En million tak til ham for at give mig platform, ikke kun i de andre stater i Indien, men også i mange carrom-kærlige lande. Jeg troede, at der ikke er noget at skrive mere om dette emne, da jeg forsøgte at inkludere alt i denne bog. Min kone Anjali var efter mig i mange år og bad mig om at skrive endnu en bog. Jeg skiftede min carrom-karriere fra at spille til at træne, og så lærte jeg spillets forviklinger ved at løse andre spilleres problemer. Jeg begyndte at nyde carrom problemer for mange spillere, kan det være et problem med negle på fingrene eller et greb eller en hvilken som helst position på carrom boardet. Jeg takker alle mine elever, som indirekte hjalp mig med at skrive denne bog ved at give mig deres problemer. Jeg takker oprigtigt Banks Sports Board, State Carrom Association, All India Carrom Federation og Carrom Federations of Schweiz, Tyskland, Italien, Frankrig, Storbritannien, Maldiverne og SriLanka, som gav mig muligheder for coaching, som hjalp mig med at samle en masse materiale gennem spillernes vanskeligheder. Jeg diskuterede mange emner i detaljer med min kone Anjali om carrom, og hun foreslog mange emner, som inspirerede mig til at skrive denne bog. Det tog mange år at skrive denne bog. Jeg håber, at alle spillere over hele kloden vil kunne lide denne bog, og deres kommentarer vil helt sikkert inspirere mig til at skrive mere om mit elskede spil.

Kapitel 1 — Mantraet

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Et kort brev fra Arun Deshpande til alle læsere af denne bog — skrevet inden teknikken begynder. Læs dette først; resten af bogen giver mere mening bagefter.

En bemærkning fra coachen

Kære læser, jeg vil gerne fortælle dig dette “MANTRA”, inden du rent faktisk begynder at læse om teknikken i denne bog.

Mantraet

Vær oprigtig over for carrom. Behandl det som et meget nært familiemedlem. Kommercialiser det ikke. Spil ikke om penge på det. Ligesom en strid med et nært familiemedlem er af meget midlertidig karakter, skal du betragte dit nederlag i dette spil som et midlertidigt tilbageslag. Bliv ikke vred på carrom-brættet eller slagbrikken på grund af nederlaget. Forbliv trofast over for carrom, så vil du opnå de forventede bedste resultater.

Kapitel 2 — Fysik, Geometri, Matematik

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Hvorfor carrom er et spil med fysik, geometri og matematik – hvordan man tænker på vinkler, force og rebounds.

Videnskaben bag spillet

Spillet carrom er færdigt. Tre emner er involveret i det:

Fysik

Alt om force. Hvert slag kræver en anden force — fra en blød touch, når mønt, striker og lomme står på linje, til et hårdt slag, når geometrien virker imod dig.

Geometri

Vinklerne skal du kende for at spille slagene. Hvert streg er et teorem; kender sætningerne, og du kan håndtere enhver position på tavlen.

Kapitel 2 — Udstyr

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Alle dele af carrom-sættet — bræt, rammer, lommer, grundlinjer, cirkler, mønter, slagbrik, stativ og lampe. Sæt dig ind i udstyret, før du lærer slagene.

Carrom-bræt

Spilleflade

Krydsfiner, 29 inches i kvadrat. Tykkelsen er normalt 12–16 mm.

Rammer

Fire sider, 3 inches brede, 2 inches tykke.

Lommer

Fire hjørnelommer, hver med en diameter på 4,45 cm.

Grundlinjer

Fire linjer; afstanden mellem de to linjer er 3,18 cm.

Basiscirkler

Otte cirkler, 3,18 cm i diameter, malet røde.

Centercirkel

Rød cirkel med en diameter på 3,18 cm.

Kapitel 3 — Slagtilfælde

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

De vigtigste streger af carrom, gik igennem en efter en med billeder.

SLAG

Jeg har diskuteret alle grundlæggende slag og nogle avancerede slag i min tidligere bog, “Carrom Skill And Technique”, her giver jeg dig nogle flere slag.

I diagrammet 9 har hvid mønt ingen adgang i frontlommen. Mange af jer vil forsøge at lave et forsvar ved at fjerne enhver af den sorte mønt og prøve at bringe den til basisrammen, men i denne indsats vil I videregive turen til modstanderen, og du ved aldrig, hvilket træk modstanderen vil foretage, og måske kan du miste brættet. Du kan cut din hvide mønt ind i venstre eller højre bundlomme med cut som vist i diagrammet.

Kapitel 3 — Grundlæggende regler

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Hvordan spillet opstilles og hvordan der tælles point, reglerne omkring dronningen, fejl og indsatser — det er de grundlæggende rammer, som hvert eneste træk i denne bog forudsætter, at du allerede kender.

Opstilling og pointtælling

Opstilling

Dronningen i midtercirklen. Sorte og hvide mønter placeres skiftevis omkring hende i en lille cirkel, derefter en ydre cirkel, så de hvide mønter danner bogstavet Y.

Spilletur

Så længe en spiller får sine mønter i hul, fortsætter turen.

Kapitel 4 — Opførsel

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Adfærd med dommeren, tilskuere, modstandere; rollen som held og punktlighed ved bordet.

DICIPLINE

Opførsel

Punktlighed ADFÆRD

En spillers opførsel er meget vigtig.

Opførsel med dommer

Jeg har set nogle spillere tale meget groft med dommere og derved ødelægge forholdet til dem. Jeg forstår virkelig ikke, hvorfor spillere opfører sig dårligt med dommere? Hvad vinder de? Nogle gange føler spillere, at de kender reglerne på en bedre måde end dommeren, og derfor skændes de. Jeg siger jer, i intet andet spil kan muligheden for at kalde hoveddommeren benyttes af enhver spiller, som det er i dette spil. Hvis du ikke er tilfreds med dommerens afgørelse, kan du ringe til hoveddommeren. Selvom hoveddommerens beslutning også går dig imod, så har du ret til at spille på deres protest ved at betale protestgebyrer og indgive en skriftlig protest med citat om hændelsen og reglen. Sådan en facilitet er ikke tilgængelig i nogen anden sport, hvis en sådan beskyttelse er givet til dig, hvorfor skulle du skændes med dommeren? På den anden side, hvis du opfører dig pænt over for dommeren, vil han/hun have respekt for dig. Jeg har set Suhas Kambli, fem gange national mester fra Mumbai, opføre sig med dommeren på en sådan måde, at hver dommer var ivrig efter at referere sin kamp. Vi havde aldrig problemer med nogen dommer, selv nogle gange var han en god ven af vores modstandere. I turneringer afholdt i Maharashtra havde jeg mange gange bedt mine modstanderes venner om at henvise kampe på trods af at jeg vidste, at de var mine modstanders velbehag. Jeg har aldrig haft problemer med nogen af dem. Hvis du har gode intentioner, vil der ikke ske dig noget galt. I gamle dage plejede arrangørerne af turneringen at udjævne brædderne før kampen. Jeg sad på min kamp i Madras (Chennai) og indså straks, at vores bræt ikke var ordentligt jævnet. Jeg bad vores dommer om at give mig pakning for at udjævne brættet, men dommeren var tilbageholdende med at give pakning og sagde, at brættet allerede var jævnet. Min modstander gik også med til udligning

Kapitel 4 — Greb

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Grebet er grundlaget for hvert eneste slag i denne bog. Arun beskriver fire forskellige greb — udvikl først et naturligt greb, og tilføj derefter de andre, efterhånden som dit spil udvikler sig.

Greb

Grebet er meget vigtigt i carrom. Du bør udvikle et naturligt greb.

Se den i aktion

Mellemniveau

Science behind the game, sitting posion grips, Spin

Naturligt greb

Kapitel 5 — Koncentration, observation og bestyrelse

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Koncentration og observation som færdigheder; faktorerne på spillefladen — brætniveau, glathed, rammespring, lommeadfærd, møntegenskaber.

KVALITETER, DER KRÆVES FOR, AT EN SPILLER BLIVER CHAMPION

Jeg har diskuteret de kvaliteter, der kræves for at en spiller kan blive mester i min sidste bog “carrom Teknik og dygtighed”.

Her vil jeg diskutere nogle flere kvaliteter og forsøge at give mere materiale til de kvaliteter, der allerede er diskuteret.

Koncentration

Hvad er koncentration? Koncentration er

Kapitel 5 — Bruddet

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Breaket sætter tonen for hvert spil. Arun viser to pålidelige metoder fra venstre basecirkel — og hvornår man skal prøve det omvendte break for at få en chance for at slå.

Break fra venstre basecirkel

Strikeren placeres på den venstre basecirkel; sigt således, at den passerer gennem den første pil i den modsatte venstre halvcirkel. Foretræk sakse- eller fladt greb.

Denne metode er den bedste og bruges af de fleste spillere. Mange spillere sigter i blinde fra den modsatte ramme ved breaket. Hvis du placerer din striker på venstre basecirkel, skal din striker passere gennem den første pil i den modsatte venstre halvcirkel, som vist i figuren ovenfor. Du kan se det faktiske punkt, hvor din striker skal passere, og dermed kan du udføre stødets præcist. Hvis du ikke bruger denne metode og i stedet forsøger at tage udgangspunkt i et imaginært punkt på den modsatte ramme, er der risiko for, at dette imaginære punkt varierer, hvilket kan føre til, at breaket mislykkes. Dette break bør helst udføres med saksgreb eller et hvilket som helst fladt greb.

Kapitel 6 — Angreb, Forsvar og Killer's Instinct

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Hvornår skal man spille angreb og hvornår forsvar; at kende dine stærke og svage punkter; morderens instinkt, der lukker spil.

PLANLÆGNING

Perfekt planlægning gør en spiller perfekt. Umiddelbart efter pausen skal du tage et kig på mønternes placering på carrom-brættet og beslutte, hvorfra du skal starte, og hvordan du skal fortsætte. Carrom er et spil om planlægning og ikke kun spillet med at stikke mønter i lommen. Der er mange spillere, der er bedre til at stikke mønter i lommen end mestrene; stil1 de kan ikke slå mestre kun på grund af deres dårlige planlægning. Du bør begynde at spille på en sådan måde, at når du taber spilletid, så skal du altid få en gunstig position. Du bør altid drage fordel af hver mønt på carrom-brættet for at forbedre din position. Da jeg havde været i europæiske lande, og jeg spillede i nogle af klubberne, fik jeg en påskønnelse fra medlemmerne af disse klubber. I deres taler beskrev de mig som doktor i carrom, professor i carrom, matematiker i carrom og så videre. Men den bemærkning, jeg kunne lide mest, var den fra et medlem, der i sin tale sagde, at de brugte en striker, mens jeg brugte tre angribere.

Kapitel 6 — Strøg: Skær, Dobbelt, Tryk

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Shower of Strokes, Straight Cut, Cross Cut, Double, Cross Double og Press.

Shower of Strokes

En oversigt over de grundlæggende slag, der gennemgås i dette kapitel.

Se den i aktion

Mester

Advance strokes

Winning strokes

Exhibition strokes

Cut

Kapitel 7 — Mental fitness

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Søvn, dyb vejrtrækning, sang og mental øvelse - træning af sindet ved siden af hånden.

FYSISK FITNESS

I ethvert spil er fysisk kondition helt afgørende. Spillet carrom er ingen undtagelse for det. Når en spiller spiller store turneringer, skal han/hun spille fire til fem kampe af varighed på en halv time til mere end tre timer afhængigt af modstanderen. At spille i så lang tid belaster alle dele af hans krop, der er involveret i dette spil. Jeg foreslår, at du følger yogaøvelser for de dele af kroppen, der er involveret i dette spil.

Kapitel 7 — Berøring, Skud, Par, Kanon

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Touch og dens varianter, Shot, Pair og Cannon — slag, der sætter flere mønter i spil på én gang.

Touch

At få sin brik i hul ved at røre den mod en anden brik.

Når en spiller får sin egen kugle i hul ved at røre den mod en anden kugle, kaldes slaget for touch. Som vist i fig. 7-A kan man spille et touch, hvis modstanderens kugle er tæt på venstre ramme, og vores kugle er tæt på den. Ved at udføre et touch-stød i denne position vil ikke kun vores kugle gå i hul, men modstanderens kugle kommer også tæt på vores bageste ramme, hvilket gør det vanskeligt for ham. Som vist i figur 7-B kan vores kugle puttes i hullet ved hjælp af et touch-stød, hvis der er en forhindring for vores kugle, og hvis en hvilken som helst kugle befinder sig tæt på den modsatte ramme nær hullet. Ved at bruge dette slag kan kuglens bane ændres. Som vist i figur 7-C: Hvis to kugler rører hinanden og befinder sig på en krydsende linje, kan den første kugle meget let sendes i hul. Spilleren skal ramme den første kugle i midten. Hvis disse to kugler befinder sig langt fra hullet (det hul, hvor den første kugle skal puttes i) og fra baselinjerne, bør disse kugler ligge i en mindre krydsende linje. Hvis disse kugler befinder sig tæt på lommen eller slagmanden, bør kuglerne ligge mere på en krydslinje. F.eks. hvis der er en kugle i midten af den modsatte basislinje, og den anden kugle rører den fra den modsatte ende, bør disse to kugler ligge på en lige linje vinkelret på den modsatte ramme. Først da kan den første kugle puttes i lommen med et let slag. Det punkt, hvor slagkuglen skal ramme, afhænger af disse to kuglers position. F.eks. hvis disse to kugler befinder sig midt på de modsatte bundlinjer vinkelret på den modsatte ramme, skal stødkuglen ramme lidt til højre, hvis kuglen skal puttes i den modsatte venstre lomme, og stødkuglen skal ramme lidt til venstre, hvis kuglen skal puttes i den modsatte højre lomme. En spiller bør afprøve mange sådanne positioner; først da vil han forstå den nøjagtige position af disse to kugler og det punkt, hvor stødkuglen skal ramme. De fleste spillere tænker på at putte kuglerne i de forreste lommer, og derfor tænker de ikke på muligheden for at putte en kugle i basislommerne, selvom den findes. F.eks. som vist i figur 8-A blokerer to af modstanderens kugler muligheden for, at vores kugle kan gå ind i de forreste lommer, men hvis man ser nøje efter, kan vores kugle puttes i vores bageste lomme ved hjælp af et let stød, som vist i figur 8-A. På samme måde er der mange muligheder for et touch-stød i en klynge af kugler ved hjælp af en afbøjning, men spilleren udfører ikke dette stød og trækker i stedet blindt i klyngen. Ofte er der en klynge på fire kugler tilbage efter bruddet, som vist i figur 8-B. Fra denne klynge kan en hvid kugle puttes i den forreste lomme ved hjælp af et touch-stød. En spiller, der bryder fra højre side, bør forsøge at putte den i den modsatte venstre lomme, og en spiller, der bryder fra venstre side, bør forsøge at putte kuglen i den modsatte højre lomme. Når man udfører et sådant slag, skal man ramme den nederste del af den sorte kugle med middel kraft. Som vist i fig. 8-C: Hvis modstanderens kugle spærrer vejen for vores kugle, skal vores kugle ramme rammen på en sådan måde, at den, når den vender tilbage fra rammen, berører modstanderens kugle og bevæger sig mod lommen. Når man udfører et sådant slag, skal den, der slår, følge kuglen helt hen til rammen, hvor kuglen rammer den.

Kapitel 8 — Følelser, kost og holdning

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000

Håndtering af frygt og angst, kontrol af følelser, beslutningstagning, kost og de holdninger, der adskiller vindere fra tabere.

PSYKOLOGI

Frygt

Jeg har læst, at psykologiske ordbøger definerer frygt som en negativ følelsesmæssig tilstand, resultatet af en reaktion på opfattelsen, vurderingen og bevidstheden om nederlag. Nogle gange kan spillere også udvikle en negativ holdning til at præstere og sig selv. Virkningerne af frygt er spænding, hjælpeløshed,

Selvkontrol.

Der kan også være nogle fysiske ændringer som hurtig vejrtrækning, hjertebanken, rød eller bleg, svedtendens eller kuldegysninger i maven eller rysten.

Kapitel 8 — Blik, Berøring, Afvisning, Krog

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Glance, Double Glance, Brush, Rebound, Simple Rebound, Langda Rebound og Hook.

Glance

Put den anden kugle i hul, mens den første rammer den modsatte ramme og kommer tæt på bundrammen.

Som vist i figur 11-A slås den første kugle, og den anden kugle puttes i hullet, mens den første nærmer sig baserammen ved at ramme den modsatte ramme. Dette slag kaldes et glance. Man skal være forsigtig, når man spiller et glance. Mange

Kapitel 9 — Lommer og vendinger

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Tredje lomme, krydsning af tredje lomme, vending, anden lomme og krydsning af anden lomme.

Tredje lomme

At putte kuglen i den modsatte højre lomme ved at ramme siderammen.

Som vist i figur 13-A kan en kugle, der befinder sig tæt på venstre ramme, puttes i den modsatte højre lomme ved at ramme den på siderammen med stødkuglen. Dette stød kaldes tredje lomme. Stødkuglen rammer også siderammen efter at have ramt kuglen.

Kapitel 10 — Slip, Striker Slip, Double Touch

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Slip, Striker Slip og Double Touch — præcise slag, der bruges, når mønter overlapper hinanden.

Slip

At putte en kugle, der rører en ramme, i hul ved at ramme dens kvartpunkt.

Som vist i figur 16-A kaldes et slag for et slip, punch eller quarter, hvis en kugle, der rører en ramme, puttes i hul ved at ramme dens kvartpunkt.

Som vist i figur 16-A skal en spiller, hvis en mønt befinder sig 5 inches eller mere væk fra basislommen, forsøge at putte den i den modsatte lomme.

Kapitel 11 — Bombe og magt

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Bomb (Bum)- og Force-slag — kraftfulde slag, der bruges til at bryde klynger op og nulstille brættet.

Bomb (bum)

Et hårdt slag mod rammen for at forstyrre brættet og trække mønterne mod dig.

Som vist i figur 17-A og B: Hvis vores kugle befinder sig på baselinjerne, og hvis man, mens man putter den i hul, slår meget hårdt mod siderammen eller baserammen, kaldes slaget for en “Bomb”. På hindi kaldes det “Bum”. Dette slag kan forstyrre placeringen af alle de andre mønter på brættet. Derfor bør dette slag udføres på en sådan måde, at de forstyrrede mønter ikke ender på den modsatte ramme, men kommer tættere på os. Som vist i figur 17-A bør en spiller ramme slagstaven mod siderammen på en sådan måde, at den rammer den modsatte ramme ved lommeområdet og vender tilbage i en cirkulær bane mod den indre cirkel. På denne måde kan mønten fra den indre cirkel bringes tættere på os. Når man udfører et sådant slag, bør møntens retning ikke være mod lommen, men den bør være ved bundrammen mindst en halv tomme væk fra lommen, afhængigt af mønternes position.

Kapitel 12 — Forsvar og angreb

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Direkte og indirekte forsvar, angreb og erfaringer fra Aruns tid i Madras.

Forsvar og angreb

De fleste bliver irriterede, når de hører om forsvar i carrom. Mange af dem siger: »Hvorfor skal man spille sådan et beskidt spil?« Forsvar og angreb er en del af alle sportsgrene, store som små, indendørs som udendørs. De fleste tror, at forsvar i carrom blot bruges til at forstyrre modstanderens brik — men denne tankegang er forkert. De indser vigtigheden af dette princip, når de ser mestrene i aktion.

Kapitel 13 — En spillers mentale egenskaber

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Koncentration, opmærksomhed, tålmodighed og øvelse — den mentale side af carrom, der adskiller mestre fra talentfulde spillere.

Selvtillid

Den første afgørende egenskab. Med selvtillid bliver svære slag spilbare; uden den bliver selv et slag mod hullet en udfordring.

En spiller i ethvert spil skal besidde visse egenskaber, og en carrom-spiller er ingen undtagelse. Intet er svært for en spiller, der har selvtillid. Han kan da lære det let. Men så snart han mister sin selvtillid, bliver selv den enkleste opgave vanskelig for ham. En carrom-spiller, der sidder med selvtillid, kan gøre sine svære slag lette og forudse en vej fra start til slut. Man opbygger selvtillid gennem konstant træning, fuld udnyttelse af grebet og fuldstændig hengivenhed til spillet.

Kapitel 14 — Avancerede svømmestillinger

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Gennemgang af avancerede brætpositioner — figur 32 til 47 — og hvordan Arun spiller dem.

Avancerede positioner

Hver gennemgang nedenfor svarer til et diagram i Aruns originale bog. Studer først brikkernes placering, og læs derefter, hvordan angriberen skal bevæge sig.

Figur 32

I figur 32 er der tre hvide brikker og modstanderens ene sorte brik. Vores to brikker befinder sig i en vanskelig position med hensyn til afspilning. Placeringen af disse to brikker gør det svært at afspille dem, og derfor bør man prøve et andet træk og afslutte spillet, ellers vil modstanderen vinde spillet ved at putte sine eneste brikker på brættet i hul.

Kontakt

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Arun Deshpande tilbyder personlige træningssessioner for spillere på alle niveauer — fra absolutte begyndere til dem, der drømmer om at deltage i turneringer. Der tilbydes også gruppeworkshops og træningslejre til klubber og akademier over hele verden.

Begynder

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Diverse

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Intro

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Mellemniveau

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Mester

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Problemer og løsninger

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000