<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Ръководство на играча Carrom on Carrom Coach Arun Deshpande</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/</link><description>Recent content in Ръководство на играча Carrom on Carrom Coach Arun Deshpande</description><generator>Hugo</generator><language>bg</language><atom:link href="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Глава 1 — Предговор и основи</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-01/</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-01/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Предговорът на Арун към ръководството, целта на carrom и основите — force, седнало положение, работа на краката, височина и четирите захвата.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="напред"&gt;Напред&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Написах първата си книга на маратхи и беше публикувана от Majestic Publication през януари 1982 г. Благодаря на покойния г-н Кешаврао Котавале, че ми даде началото. Преведох книгата на английски с някои допълнения в нея и беше публикувана отново от Majestic Publication, този път от г-н Ashok Kothavale, който пое риск, защото това беше първата му публикация на английски. Благодаря му много, че ми даде платформа не само в другите щати в Индия, но и в много страни, обичащи carrom. Мислех, че няма какво да пиша повече по тази тема, тъй като се опитах да включа всичко в тази книга. Съпругата ми Анджали ме преследваше дълги години и ме молеше да напиша още една книга. Преместих кариерата си в carrom от играч към треньор и след това научих тънкостите на играта, като решавах проблемите на други играчи. Започнах да се наслаждавам на проблеми с carrom на много играчи, може да е проблем с ноктите на пръстите или хватката или всяка позиция на дъската за carrom. Благодаря на всички мои ученици, които косвено ми помогнаха да напиша тази книга, като ми дадоха своите проблеми. Искрено благодаря на спортния съвет на Banks, State Carrom Association, All India Carrom Federation и Carrom федерациите на Швейцария, Германия, Италия, Франция, Обединеното кралство, Малдивите и Шри Ланка, които ми дадоха възможности за треньорство, което ми помогна да събера много материал чрез трудностите на играчите. Обсъдих много теми в детайли със съпругата ми Анджали на carrom и тя предложи много теми, които ме вдъхновиха да напиша тази книга. Написването на тази книга отне много години. Надявам се, че всички играчи по света ще харесат тази книга и техните коментари определено ще ме вдъхновят да пиша повече за моята любима игра.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Глава 2 — Физика, Геометрия, Математика</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-02/</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-02/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Защо carrom е игра на физика, геометрия и математика — как да мислим за ъгли, force и отскоци.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="науката-зад-играта"&gt;Науката зад играта&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Играта carrom е завършена. В него участват три теми:&lt;/p&gt;&#10;&lt;div class="definition-grid"&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Физика&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;Всичко за force. Всеки удар изисква различен force — от мек touch, когато монетата, striker и джобът се подредят, до силен удар, когато геометрията работи срещу вас.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Геометрия&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;Ъглите, които трябва да знаете, за да играете ударите. Всеки удар е теорема; знаете теоремите и можете да се справите с всяка позиция на дъската.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10; &lt;div class="definition-card"&gt;&#10; &lt;span class="term"&gt;Математика&lt;/span&gt;&#10; &lt;p class="def"&gt;Аритметиката на завоите. След всяко прекъсване пребройте ходовете, които получавате спрямо ходовете, които давате. Плюс един ход печели дъската; минус едно го губи.&lt;/p&gt;&#10; &lt;/div&gt;&#10;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Глава 3 — Инсулти</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-03/</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-03/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Основните щрихи на carrom, разгледани един по един със снимки.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;ИНСУЛТИ&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;Обсъдих всички основни удари и някои удари за напреднали в моята по-ранна книга „Умение и техника на Carrom“, тук ви давам още няколко удара.&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;img src="https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/images/book/players-guide/fig-14.jpg" alt="Фигура 1" loading="lazy"&gt;&#10;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;На диаграма 9 бялата монета няма достъп в предния джоб. Много от вас ще се опитат да направят защита, като премахнат черната монета, опитвайки се да я доведат до основната рамка, но в това усилие ще предадете хода на опонента и никога не знаете какъв ход ще направи опонентът и може би ще загубите дъската. Можете да cut вашата бяла монета в левия или десния основен джоб с cut, както е показано на диаграмата.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Глава 4 — Поведение</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-04/</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-04/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Поведение със съдия, зрители, противници; ролята на късмета и точността на масата.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;ДИСЦИПЛИНА&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="поведение"&gt;Поведение&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;ТОЧНОСТ ПОВЕДЕНИЕ&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;Поведението на играча е много важно.&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="поведение-със-съдия"&gt;Поведение със съдия&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Виждал съм някои играчи да говорят много грубо със съдиите, като по този начин развалят отношенията си с тях. Наистина не разбирам защо играчите се държат зле със съдиите? Какво печелят? Понякога играчите смятат, че познават правилата по-добре от съдията и затова спорят. Казвам ви, в никоя друга игра възможността за извикване на главен съдия не може да се използва от всеки играч, както се използва в тази игра. Ако не сте доволни от решението на съдията, можете да се обадите на главния съдия. Дори ако решението на главния съдия също е против вас, вие имате право да играете на техния протест, като заплатите такси за протест и подадете протест в писмен вид, като цитирате инцидента и правилото. Такова съоръжение не е налично в нито един друг спорт, ако ви се даде такава защита, защо трябва да спорите със съдията? От друга страна, ако се държите добре със съдията, той/тя ще има уважение към вас. Виждал съм Сухас Камбли, петкратен национален шампион от Мумбай, да се държи със съдията по такъв начин, че всеки съдия беше нетърпелив да насочи мача му. Никога не сме имали проблеми с никой съдия, дори понякога той беше добър приятел на опонентите ни. В турнири, провеждани в Махаращра, много пъти бях молил приятели на опонентите ми да препоръчат мачове, въпреки че знаех, че са доброжелатели на опонентите ми. Никога не съм имал проблем с нито един от тях. Ако имате добри намерения, нищо лошо няма да ви се случи. В стари времена организаторите на турнира са изравнявали дъските преди мача. Седях на мача си в Мадрас (Ченай) и веднага разбрах, че нашата дъска не е правилно нивелирана. Помолих нашия съдия да ми даде опаковката за изравняване на дъската, но съдията не пожела да я даде, като каза, че дъската вече е изравнена. Съперникът ми също се съгласи за изравняване&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Глава 5 — Концентрация, наблюдение и дъска</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-05/</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-05/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Концентрацията и наблюдателността като умения; факторите на игралната повърхност — ниво на дъската, гладкост, отскачане на рамката, поведение на джоба, свойства на монетите.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;КАЧЕСТВА, НЕОБХОДИМИ ЗА ЕДИН ИГРАЧ, ЗА ДА СТАНЕ ШАМПИОН&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;Обсъдих качествата, необходими на играча, за да стане шампион в последната ми книга „Техника и умения на carrom“.&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;Тук ще обсъдя още няколко качества и ще се опитам да дам повече материал за вече обсъдените качества.&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="концентрация"&gt;Концентрация&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Какво е концентрация? Концентрацията е&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Глава 6 — Нападение, защита и инстинкт на убиец</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-06/</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-06/</guid><description>&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;Кога да играе нападение и кога защита; познаване на вашите силни и слаби страни; инстинктът на убиеца, който затваря игрите.*&lt;/li&gt;&#10;&lt;/ul&gt;&#10;&lt;p&gt;ПЛАНИРАНЕ&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;Перфектното планиране прави играча перфектен. Веднага след почивката трябва да погледнете позицията на монетите на дъската на carrom и да решите откъде да започнете и как да продължите. Carrom е игра на планиране, а не само игра на прибиране на монети. Има много играчи, които са по-добри в джобовете на монети от шампионите; stil1 те не могат да победят шампиони само поради лошото им планиране. Трябва да започнете да играете по такъв начин, че когато загубите ред на игра, винаги да получавате благоприятна позиция. Винаги трябва да се възползвате от всяка монета на дъската carrom, за да подобрите позицията си. Когато бях в европейски страни и играех в някои от клубовете, получих признателност от членовете на тези клубове. В речите си те ме описваха като доктор по Карром, професор по Карром, математик по Карром и така нататък. Но забележката, която най-много ми хареса, беше тази на един член, който в речта си каза, че използват един striker, докато аз използвах три нападатели.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Глава 7 — Психическа фитнес</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-07/</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-07/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Сън, дълбоко дишане, пеене и умствена практика — тренирайте ума заедно с ръката.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;ФИЗИЧЕСКА ФОРМА&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;Във всяка игра физическата подготовка е абсолютно важна. Играта carrom не е изключение за това. Когато играч играе големи турнири, той/тя трябва да изиграе четири до пет мача с продължителност от половин час до повече от три часа в зависимост от противника. Играта толкова дълго време натоварва всяка част от тялото му, участваща в тази игра. Предлагам да следвате йога упражнения за частите на тялото, включени в тази игра.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Глава 8 — Емоции, диета и отношение</title><link>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-08/</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://swapnild2111.github.io/arundeshpande/bg/books/students/carrom-players-guide/chapter-08/</guid><description>&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;Справяне със страха и безпокойството, контролиране на емоциите, вземане на решения, диета и нагласите, които разделят победителите от губещите. *&lt;/li&gt;&#10;&lt;/ul&gt;&#10;&lt;p&gt;ПСИХОЛОГИЯ&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="страх"&gt;Страх&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Чел съм, че психологическите речници определят страха като негативно емоционално състояние, резултат от реакция на възприемане, оценка и съзнание за поражение. Понякога играчите също могат да развият негативно отношение към представянето и себе си. Ефектите от страха са напрежение, безпомощност,&lt;/p&gt;&#10;&lt;h2 id="самоконтрол"&gt;Самоконтрол.&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Може да има и някои физически промени като учестено дишане, сърцебиене, зачервяване или пребледняване, изпотяване или втрисане, стомашни болки или треперене.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>